膚白貌美、白富美、白雪公主、膚若凝脂……很多和美有關的描述，都悄咪咪地跟著一個
“白皮”
屬性，一白遮三醜不是隨便說說的。
很多明星為了追求白，也是很拼的。
比如，美白全靠“刷牆”的
沈夢辰
。
沈夢辰是天生的黑肉底，每逢上節目，所有大家肉眼能看到的地方都是擦了粉的，包括耳朵後面↓
難怪杜海濤表示，每次見到的她都和別人見到的不是一個顏色的↓
甚至說第一次見到就覺得妝厚↓
就是這麼黑的沈夢辰，在錄《真正男子漢》的時候，還暴曬了整整三天，然後變得更黑了↓
沈夢辰本身就是黑皮，再加上不大會保養，什麼用白醋洗臉啦，還很賣力地宣傳，不知道關注了什麼假的公眾號，當場就被大S闢謠↓
（白醋洗臉就是灼傷一層皮，然後會覺得第二層皮比較白，長此以往就會讓面板越來越薄，越來越敏感，悅餅們不要學。）
明星作死美容合輯戳→扎針放血，白醋洗臉，女明星為了好面板也太拼了吧？
比如錄節目就真的暴曬，曬後又不大會修復，所以她在美白的道路上一直都沒能有什麼起色↓
八月豔陽天，很多小夥伴也要面臨沈夢辰的“暴曬”場景了，比如開學即將軍訓的童鞋們、比如在度假的小夥伴們……紫外線的“摧殘”是怎麼都逃不過了。
為了讓大家不至於黑成沈夢辰，這期文章
悅怡姐姐
給大家帶來的是曬後一些緊急修復的方法，希望給在陽光下遭受一萬點暴擊的小夥伴們一些幫助，恢復雪白的面板，重奪擇偶優先權。
曬後面板反應
讓我們先來看看曬後面板都有哪些反應，從輕微到嚴重：
1。 缺水
缺水是十分常見的曬後反應，算是比較輕微的，會感到面板乾乾的。
2。 灼熱感
當我們感到面板有灼熱感的時候，說明已經有曬傷的狀況了，不要忽視。
3。 脫皮
還有些人面板會曬到脫皮，這個即使不覺得痛，其實已經是比較嚴重的曬傷了。
↑韓綜某荒島探險，直男演員李勳拒塗防曬，3天后曬到鼻子蛻皮……
↑真香
4。 灼傷
更加嚴重的就是灼傷，會產生水泡，有點像被火燒和被開水燙合體的感覺。
↑當年拍《大追捕》時候張家輝臉部曬傷
如果沒有及時去做曬後的積極修復，很快就會發現自己的面板開始變黑，就像前面沈夢辰，暴曬三天，一天黑掉一個色號，更有甚者還會產生色斑，造成一些膚色不均的情況。這些肉眼能夠看到的反應還不是最嚴重的，更可怕的是面板還有一些肉眼看不到的狀況，比如
光老化
。
紫外線會造成我們面板屏障功能受損，所以當面板在換季，或是接受到外界其他刺激的情況下，就會產生敏感。所以很多人原本不是敏感肌，折騰久了也就慢慢變成了敏感肌。除了一些不當使用護膚品的原因，還有可能是紫外線造成的面板屏障受損。再加上沒有進行緊急修復的動作，表面上看起來面板沒什麼問題，事實上面板已經慢慢開始變得敏感脆弱了。
以上這些就是大家在曬後會出現的一些問題，說到這裡相信姐妹們已經很想要知道——曬後修復到底怎麼做？該如何避免這些曬傷的情況加重？又如何避免紫外線對面板的進一步侵害呢？
曬後一定不能做的“偏方”
是不是有些姐妹曾經嘗試過一些民間土方進行曬後修復？如果你也曾經用過這些“曬後小偏方”，就要當心了！
曬後，有些人會直接拿冰塊往臉上招呼，還有些人會往臉上噴帶有涼感的含有酒精的化妝水來降溫，或者是拿蘆薈汁、番茄汁什麼的往臉上敷……你有用過這些方法嗎？
冰敷需注意：
曬後直接讓面板去接觸冰塊或者冰水是不對的，如果要冰敷一定要隔著毛巾或者化妝棉，用這些東西包裹著去敷臉，溫度也不能太低，不要以為是曬後緊急修復，就不會凍傷了。到時候曬傷+凍傷，上演“冰火兩重天”就慘絕人寰了~
植物汁液塗抹不可取：
很多人認為天然的植物汁，比如蘆薈、番茄、黃瓜等對於治療曬傷有奇效，這些東西的提取物在一些場景下使用也許是好的，但直接一個蔬菜水果拿過來，裡面還是會有一些植物酸或者其他的一些刺激或致敏成分，可能會對我們的面板有刺激，甚至誘發過敏。哪怕不是曬傷，在正常情況下也不要輕易地去拿純天然的植物汁液來塗抹面板。
不要去破壞皮損：
曬傷之後可能會有蛻皮、水泡這樣的皮損，千萬千萬不要手欠去撕掉，會容易出血、感染，還很容易留疤。
為什麼會被曬黑？
很多人覺得曬黑是一件不好的事情，其實面板被太陽曬過變黑是面板的一個自我保護機制。變黑是為了保護我們的面板，不至於被曬傷曬出面板癌。
面板作為第一道屏障，需要保護我們的身體，在面對太陽光的傷害時，面板會主動吸收光，防止光子損傷體內器官，因此，面板吸收紫外線的能力是非常有必要的，承擔這個任務的就是黑色素細胞。
黑色素是正常面板對紫外線照射的最好防禦物，黑色素透過對紫外線的吸收、散射、穩定其遊離基等方式去阻止光子的侵害，所以一旦被太陽曬，面板中的黑色素細胞就會瘋狂生產黑色素去吸收紫外線，但是等到不曬的時候，這些黑色素又代謝不完，我們就變黑了。
曬後24小時緊急修復
剛剛曬後，從操場上沙灘上走到室內，其實我們的面板已經開始產生了一系列反應，紫外線會刺激面板裡面的黑色素細胞，讓它分泌出好多的黑色素，讓我們的膚色加深，這是面板自動啟動的防禦機制，我們要做的是保護面板不被紫外線進一步的傷害。
曬後15分鐘
把臉上的妝、防曬、汗液等清洗乾淨，這時一定要用溫和的潔面產品，之後可以用涼感的毛巾給面板做一些鎮靜舒緩，注意一定不要太冰。
曬後1-2小時
如果面板出現發紅的情況，此時的面板需要深度的保溼，可以選擇一款溫和的保溼霜，來給面板做舒緩。一般會用醫療級的保溼霜，因為它成分比較簡單。
曬後的保溼霜中，一定不能有像是視黃醇、維A酸等很有效的美白或者抗衰的成分，因為這些會給面板一定的負擔，曬後我們需要的只是保溼舒緩。
曬後3-4小時
有些人會感到刺刺痛痛的，這時說明炎症已經產生，尤其是面部、頸部和後背的位置，這時我們需要帶有修復和保溼功能的噴霧。另外還需要多喝水，多吃一些蔬菜和水果，不要熬夜，好好休息。
醫學護膚品的噴霧，可以起到鎮靜保溼的作用，而且完全沒有酒精一類的刺激成分。
此外，大家儘量不要去使用含有酒精及角質剝脫成分的化妝水，避免對面板進一步的刺激。
曬後6-8小時
可以在清潔面板後，在面板表面稍微厚塗一層保溼霜，建議成分：玻尿酸、乳木果油、椰子油等一些比較滋潤的成分，起到緩解曬後面板缺水的問題。
曬後24小時
除了以上一些鎮靜舒緩保溼的體外敷塗外，要注意不要吃光敏性的食物，比如芹菜、香菜、薺菜、茴香、九層塔……避免面板再次接受陽光照射時產生光敏性甚至炎症反應。
悅怡姐姐
溫馨提示：任何時候都是預防好於治療，所以大家出門一定要記得做好防曬。
健康的膚質是應對一些問題的最好辦法，最後，
悅怡姐姐
希望大家可以做到三點：
1。平常認真保持面板健康→遇事兒不怕事兒
2。面臨嚴峻環境做好防護→有事兒不惹事兒
3。遇到面板問題積極治療→出了事兒能擺平
