暑假來臨，旅遊業迎來了旅遊高峰期。
夏天作為穿吊帶、露肚臍的最佳季節，海邊是很多人的旅遊選擇點。
感受海浪撲面而來的，沐浴陽光，再拍上幾張美美的照片。
但夏天作為紫外線最強烈的季節，去個海邊回來，可能面板就會黑上幾個度，一個不小心，還容易被曬傷！
曬傷大多是由紫外線引起的，因此曬傷也叫“日曬傷”。當陽光照射過多後，幾個小時內會出現面板異常。
曬傷有什麼特點？
1。暴露部位膚色變化
面板出現粉紅或紅色，和正常面板邊界明顯，如果衣服透氣性好，紫外線還可以穿透衣服，損傷衣服下面的面板。
2。溫度升高
觸控面板表面，感覺高於沒有日曬的部位。
3。刺痛
輕度曬傷會伴隨灼痛或刺痛、脫皮，嚴重曬傷還會出現水皰、糜爛、破潰。
這幾種情況，最容易被曬傷
1。膚色越白，越容易被曬傷。
2。上午10點-下午四點，紫外線最強烈。
3。在陽光明媚、高海拔地區。
4。戶外游泳或玩水。
5。過量飲酒後日曬。
6。雪和沙子會反射陽光，在周圍也容易被曬傷。
曬傷後如何自救？
1。冷敷
冷毛巾冷敷，一天3-4次，一次10~15分鐘，不要冰敷。冷敷後用保溼乳液保溼，修復面板屏障，也可塗抹含蘆薈、馬齒筧等植物成分的曬傷修復護膚品，抗炎修復。
2。使用藥物
紅腫癢痛明顯可以區域性使用塗抹類膏藥，增加抗炎作用，但不可長期使用。
3。及時就醫
如果出現嚴重曬傷，紅腫面積大，出現水皰，疼痛難忍，出現發熱、噁心、嘔吐等症狀，需及時看醫生。
4。做好防曬
在曬傷恢復階段，一定要做好防曬工作，避免屏障受損的面板再次受到太陽直射的傷害。可選用防曬衣、遮陽帽、傘。
需要注意：脫皮發癢不要手撕或撓，繼續塗抹修護霜。
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