健身這件事情不知從何時起變得不再單純，好像是變成了一種炫耀的方式，有什麼好值得炫耀的呢，炫耀的並不是健身本身，而是想透過健身告訴身邊的人“我很努力 我的生活方式與眾不同”，其實這就是很多人去健身的目的，所以我們經常看到各大社交平臺上曬健身照的男男女女數不勝數，也不能說全都是假裝很努力，但起碼有一半以上是假裝的，減肥者以年為時間單位減肥，肥沒減下來，票圈裡在健身房中流汗的自拍照倒是不少，問題出在哪？不是管不住嘴就是偷了懶。
去健身的每個人都是有目的，實幹和假裝所獲得的結果自然不同，能夠堅持假裝努力健身也是一件不容易的事情，別看是假裝 那也是有成本的，時間成本，心理壓力成本等等，能夠滿足的不過是那點可憐的虛榮心而已，所以假裝很努力的健身也是持續不了多久的，那麼這些在健身房裡假裝很努力訓練的人最後都何去何從了？
放棄健身
一般這類假裝很努力健身的人，從一開始他們也並不是想裝裝樣子而已，他們也想正兒八經的想透過健身來收穫一個全新的自己，奈何真正的健身訓練太枯燥又太累，很多人都堅持不了，到最後也只能在票圈發個圖裝裝X這樣子。多數來看最後他們連裝都懶得裝了，有那功夫去健身房自拍還不如多刷幾部電視劇，健身之路也就這樣不了了之，人也就從哪來回哪去了。
愛上健身
反而有一些假裝很努力健身的人，在假裝努力訓練的過程中愛上了健身，這可能就是傳說中的日久生情吧，然而不可否認的是健身的確有這個魅力，他們大都是從訓練中獲得了一些小成果，是這些小成果讓他們獲得了成就感，比如練了幾次臥推和深蹲就看到了胸肌的輪廓和感受到了深蹲的好處，這些也就足以讓一個人慢慢的體會到健身帶來的好處，所以持續的練下去就會更好，從此便一入鐵坑深似海。
徘徊不定
有些人也並不是故意假裝很努力的健身，TA們同樣也想練出一身肌肉和緊緻有型的身材，只是不知道怎樣去練，同時不想放棄也沒有進步，只能每天透過記錄打卡來獲得點存在感。這就要認真的審視一下健身是不是真的適合自己，如果覺得沒什麼不可以，就請別放棄，在所在的健身房裡找個靠譜的健身教練，讓人帶著練。
來去隨意
健身房裡常見的還有這種，健身對他們來講不能沒有，但也沒有多麼重要，他們的業餘活動遠不止健身這一種，身材一般都還尚可，健身照也都給人很高大上的感覺，每次的健身訓練也都很賣力，只是去健身的頻率很低，這種的稱他們為假裝努力好似有些不妥，以“佛系健身”來稱他們最恰當不過。
你身邊有沒有假裝努力健身的人，他們都是怎樣“裝”的？
