為什麼我們有些人面板很敏感，總容易出現各種問題呢？
首先，我們來聊聊什麼是面板敏感？
當面板很容易受到外界刺激，產生以下一種或幾種症狀的時候，我們的面板就屬於敏感面板。
外觀上——脫皮，發紅，皮疹，腫脹，結垢、粗糙等；
感覺上——乾燥、緊繃，灼熱感，熱感，點刺，發癢等。
如何判斷自己是不是面板敏感呢？
如果不確定自己面板是否敏感，請看下這些常見症狀。如果自己有下面的任何一種，那就說明我們要格外照顧好自己的面板，不要瞎折騰了哦。
經常感到面板緊繃、不適、痠痛、刺痛等。
秋冬季節或航空飛行時，面板會非常乾燥、甚至脫皮。
夏天面板經常油膩。
辛辣、飲酒過後面板泛紅並長久不褪色。
對面板護理美容過程會感到格外刺激。
使用常規護膚品時會發癢、起皮疹。
穿著粗糙的合成纖維衣物之後，感到發癢。
熱水洗澡面板會變紅變幹，並持續無改善。
哪些原因會導致面板敏感呢？
有些人受到陽光，風，冷、換季等原因就會面板過敏，有些人用了不合適的護膚品、香水等產品會面板過敏。有些人遇到貓貓狗狗、花花草草一些環境因素也會面板過敏，甚至有些人情緒不佳，也會導致面板過敏症狀的產生。
具體的原因可能是：
血管因素。
可能在某些外部因素（例如吃香料或喝酒）的影響下，血管壁很脆弱、爆裂，導致面板長時間泛紅。
環境因素。
風，乾燥，寒冷、過熱、暴曬或環境汙染等原因導致面板刺痛、灼燒感，或乾燥、脫皮。
化學成分因素。
使用一些含有易致敏、刺激性化學物質，或者是含多種成分的護膚品，讓面板無法接受。比如含有鎳、汞等金屬、對羥基苯甲酸酯、香料、抗生素、橡膠、乳膠等等。
疾病因素。
患有一些疾病的患者，面板免疫降低，容易產生溼疹等反應性症狀。
睡眠不足。
面板在睡眠期間會自我修復，睡眠不足會給面板帶來壓力，導致面板敏感。
激素因素。
青春期，月經週期，懷孕或更年期的變化都會降低面板對刺激物的抵抗力。
壓力因素。
長時間的壓力，通常伴隨著營養不良和攝入液體減少，抑制了面板的自然功能。
年齡因素。
嬰幼兒的面板角質層薄，易受侵害；老年人面板老化導致脂質合成減少、面板膠原蛋白、透明質酸水平下降，面板抵抗力降低，易出現敏感反應。
面板敏感的根源是什麼呢？
一方面，面板敏感與面板脂質外層和水脂膜健康有關。
我們的面板由表皮層和真皮層組成，其中表皮層的最外層是角質層。角質層的細胞間隙組成豐富、裡面包括了神經醯胺、膽固醇和脂肪酸等多種脂質基質，它們負責發揮著肌膚的防護功能。
同時，角質層的外面被皮脂腺分泌出來的皮脂和體液組成的水脂膜覆蓋，對於肌膚保水是至關重要的。
這兩者共同起到了面板屏障作用，保護了面板免於感染、脫水、化學物質侵害和機械應力損傷，使面板保持彈性和穩定。
當面板屏障受損時，面板失水、缺乏脂質，使得自由基滲入面板，造成傷害，導致面板敏感，一些外來的刺激物也更容易滲透面板並引發炎症。
形象一點說，我們的面板屏障可以看做是一堵牆，牆磚就是面板細胞，砂漿就是一些細胞間質，如脂肪酸、蛋白、神經醯胺、保溼因子等。
當面板受損時，就像是牆上的砂漿減少或缺失，面板細胞間隙增大，屏障變得易滲透，無法阻擋外來的物質的入侵，同時面板的深層水分也更容易逸出，面板變得乾燥和敏感，深層的組織更脆弱，進而導致過敏的產生。
此外，當身體的免疫系統對特定物質敏感、或反覆暴露於某些刺激性物質（如重金屬、香料、染料等）下，也會因有毒物質的長期積累，會導致面板紅疹，瘙癢、乾燥龜裂、鱗屑，甚至有水泡滲出。而這種症狀一旦出現，便很容易復發，面板會變得越來越脆弱和敏感。
那麼對於面板敏感的我們，怎麼護理肌膚呢？
篇幅有限，我們下一篇再詳細說明！
我是@科學家護膚，分享科學護膚知識，幫大家理性種草，一路變美！
