心臟是人體重要的器官，一旦出現了病變，沒有動力促進全身血液迴圈，其他器官功能會受到影響，因此，要了解心臟保養的方法有哪些，透過讓其功能增強保持機體最佳狀態。而有的人被心臟疾病盯上，在發病前許多訊號就發出了。老年人作為心臟疾病重點預防物件，可要好好留意。
1、胸悶乏力
大多數疾病發展時身體受到傷害，會有許多的訊號發出，而那些胸悶，呼吸無法保持順暢的人可要懷疑心臟疾病。心臟保持功能良好，周圍的血管暢通，可以讓血液以及營養物質及時提供給該器官，進而有動力促進全身血液迴圈。而有的人心臟病變了，血液供應不足會有不適感出現，多表現為呼吸無法保持順暢，胸悶乏力等，這些現象發出要警惕。
2、心絞痛
心絞痛是很多人心臟疾病共同的特徵，包括心梗，冠心病發展，心臟周圍的血管受傷害，區域性迴圈無法保持正常，血液供應量不足，最後心臟會缺血，缺氧而產生疼痛感。有的人疼痛較為劇烈，持續時間長，有時不單純心絞痛，還會有胸骨後持續性的疼痛。如果這種疼痛突然間出現，要留意並及時就診。
3、臉色變差
很多人受到疾病的影響而有臉色特殊變化，機體健康的人迴圈良好，心臟也有動力讓其他部位的血液供量充足，多表現為臉色紅潤，富有光澤。但是，出現了較嚴重的心臟疾病，會讓其功能降低後其他部位的血液供應量減少，有的人臉色就會明顯變差，有臉色蒼白的特徵。如果這種訊號反覆，可不要單純認為是營養缺乏，身體虛弱，還可能是心臟疾病在求救。
4、心律失常
心臟病發作有部分人心律失常，而健康的人心率穩定，每分鐘心跳次數60到100次，當然，人的心率會因為性別、年齡、環境因素而改變，但大多數人都會在正常範圍內，波動幅度不大。如果感覺到心臟有異樣，透過檢查又心率不正常，可要懷疑了，這也是疾病的特徵。
5、噁心嘔吐
有的人噁心嘔吐實際上並非消化系統疾病來襲，而是心臟功能降低。心臟保持健康狀態，在動力充足時其他部位的血液供量也充足，才會機體正常運轉。而有的人受到嚴重心梗的入侵，心臟缺血，缺氧而動力不足，後續消化系統健康受到影響，有的人就會表現出噁心嘔吐。如果這種訊號反覆，別認為是吃壞了肚子，還需儘早進行檢查，判斷是否其他器官有病變，才能對症治療。
