如今，又到了柚子成熟的季節，市場上到處都能看見新鮮的柚子，價格也不貴，一斤的價格約在5塊錢以下，幾乎任何人都買得起。柚子的口感酸酸甜甜，很多人都非常喜歡吃。養生專家說，秋天吃柚子正當時，對身體大有裨益，因為柚子的功效與作用有很多，不妨先來了解一下吧。
▌柚子的功效與作用
潤肺止咳
柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸等功效，是非常適合養肺的水果，還可以有效緩解感冒咳嗽的症狀。
降火
中醫認為，柚子性寒涼，具有清熱、降火、去燥的作用。在秋季，空氣乾燥，容易上火，經常吃柚子，還能幫助降火氣。
美容養顏
柚子含有豐富的維生素C，除了可以有效去除面板上的色斑，還能讓肌膚更緊緻、豐滿和平滑，延緩肌膚衰老，起到美容養顏的作用。另外，柚子中所含的維生素P能強化面板毛細孔功能，有助於縮小面板毛孔。
保護心臟
柚子，可以降低人體中的壞膽固醇以及甘油三酯，從而能夠起到保護心臟的作用。
防止中風
柚子中含有一種黃酮類物質，能夠起到增強血管功能以及消炎的作用，從而可以保護大腦，減少患中風的機率。
減肥
柚子所含有的一種化合物，可以加快脂肪燃燒，效果顯著，所以經常吃柚子，可以起到減肥的作用。
促進胎兒發育
孕婦經常吃柚子，對胎兒好處多，這是因為柚子中含有的天然葉酸很豐富，可以有效防止胎兒畸形，促進胎兒發育。
促進鈣吸收
柚子能有效地幫助身體吸收鈣質，特別適合骨質疏鬆的中老年人和缺鈣的青少年食用。
防治糖尿病
柚子中所含的柚皮素能夠有效提高人體對於胰島素的敏感性，從而起到防治糖尿病的作用。
防血栓
柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，可以起到降低血液黏稠度的作用，從而能減少血栓形成的機率。
以上便是柚子的功效，秋天吃柚子，對身體大有好處，但養生專家提醒，並非人人適合吃柚子。
那麼，哪些人不適合吃柚子？實不相瞞，可能很多人都想錯了，或許你也是，看完再吃也不遲。
▌不適合吃柚子的人
1、服用避孕藥的女人
服用避孕藥的女人，最好不要吃柚子，否則可能會導致避孕失敗，這是因為柚子會抑制人體酶的代謝，從而阻礙了人體對避孕藥的吸收和利用。
2、脾胃不好的人群
由於柚子性寒，脾胃不好的人群儘量少吃柚子，一旦多食柚子容易導致腹瀉。
3、正在服用藥物的人群
正在服用抗過敏藥、降脂藥、降壓藥等藥物的病人，最好不要吃柚子，因為柚子可能會引起副作用，比如服用降脂藥的高脂血症病人，若是用柚子汁送服降脂藥，那麼就相當於吃了12-l5片的降血脂藥物，從而會使病人出現肌肉痛的症狀，甚至腎臟病變。再比如服用抗過敏藥的人，若是用柚子汁送服，或者是吃了柚子，輕則導致頭昏、心悸、心律失常等不適症狀，重則可能會猝死。另外，高血壓病人在服用降壓藥物時，若是用柚子汁送服，或者是吃了柚子，就相當於服用了過量的降壓藥，就會導致血壓大幅下降，從而可能會出現心絞痛、心肌梗死或中風的情況。
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