文丨琳琳媽，歡迎個人轉載分享
十月懷胎一朝分娩，來到孕晚期這個階段時也在告訴孕媽們，胎兒已經臨近孕期尾聲了。在這個階段的胎寶寶感知能力是非常強的，作為孕媽應該要以身作則，不能違揹著胎兒做一些胎兒不喜歡的事情。胎兒在肚子裡最擔心的就是孕媽做一些傷胎的事情，可怕的是孕媽還不知情
來到孕晚期這個階段，這些事情容易傷著胎兒，作為孕媽媽應該要適當的規避了，別不當回事。
1、懶惰貪婪的生活習慣
來到孕晚期這個階段孕媽們的肚子負重已經達到了一個瓶頸，懷著數十斤種的肚子會讓孕媽們的精力以及體力都過度的消耗，懶惰貪婪向來是無數孕媽們的一種生活習慣，但是這些習慣是容易傷著胎兒的
隨著胎兒在肚子裡不斷的成長，胎兒的活躍空間也大大的縮減了，這個階段的胎寶寶極其容易出現缺氧的現象。如果身姿不斷容易導致壓迫到胎兒，孕媽們應該要改改這種生活習慣。
2、飲食沒節制
在孕晚期是胎兒速長的一個階段，因此在這個階段是孕婦們食慾回溫的階段，孕媽們都會有一種現象就是“餓的快”剛吃過飯過了兩個小時不到就餓了，這種是胎兒頂著胃的反應。反而大量進食會被無數孕媽認為這是好事，能吃是福？
孕媽們可不要這樣想，多食、過度進食會給傷著胎兒，反而不利於胎兒對母體的營養吸收。
當孕媽長時間過度的飲食，母體的消化能力就大大的縮減了，對此母體內的營養不能被胎兒很好吸收，反而影響到了胎兒正常發育。
在孕晚期這個階段孕媽們是最忙的，在改掉以上壞習慣時孕媽們也要為孕產和胎兒發育做準備了。孕晚期這個階段孕媽們要養成勞逸集合的習慣，最好每天都能外出散步，便於施壓骨盆鬆緩，給孕產創造幸福。
同時散步也是一種運動，能讓母體代謝功能更佳的旺盛，胎兒的吸收質量會更高。
小知識：
孕晚期這個階段孕媽們要注意，不能夠盲目的補充高脂肪的營養，因為這些營養並不是胎兒所需的，胎兒需要的是均衡的營養，孕媽們只需要確保每天的飲食量均衡即可，來到孕晚期這個而階段要少食多餐，這樣便於母體更快消化，同時多餐也可以提高飲食量提高營養貯存。
晚孕期間，你是否做到了這些？歡迎評論區一起交流探討
喜歡我的文章記得關注我，辣媽琳琳和奶爸小紀陪你一起育兒，有任何育兒疑惑都可以問我們
