俗話講“溼氣在百病害，溼氣除百病無”，除溼，顯得尤為是重中之重。溼氣重給人們帶來的困擾也有很多，溼氣重首先影響到的就是脾胃，會出現食慾不振，四肢無力伴有胸悶腹脹的症狀，大便不成形的情況發生。其次溼氣重會影響到人們的頭部，溼氣重的人往往會覺得頭沉，早上起來覺得頭部像是被溼毛巾包裹一樣，大多數人還有面部油膩，頭髮油膩，頭皮屑多的現象。另外溼氣重會影響到骨關節，因為這個溼氣過重的時候會影響人體的血液迴圈，導致氣血運輸不流暢，伴隨著四肢出現痠麻脹痛情況，從而導致關節炎的發生，這樣的炎症讓人很痛苦。
溼氣重還有一個表現就是會影響面板組織，有的人會因為溼氣重感到手腳冰涼，手腳因為流失了大量的汗液，一部分的熱量會被帶走，面板容易出現水泡、溼疹、手蘚、足蘚的情況。這些症狀是溼氣對人相對比較明顯的傷害，但是溼氣重的表現遠遠不止這些。溼氣也是永遠不會孤軍奮戰的，它會與各種疾病相互勾結，隱蔽而緩慢地傷害人的身體，大多數人剛開始沒有意識到，這樣溼氣就會在體內為所欲為，時間長了，對身體也會造成比較麻煩的後果。今天給大家介紹一味中藥，用這個藥泡水喝，對於祛溼，有著很不錯的作用。這個藥就是車前草。
車前草可以說它的全身都是寶，其性味甘寒無毒，清熱利尿，祛痰止咳，清肝明目。《本草綱目》上說啊：久服可以輕身耐老。車前草有降血壓，治療急性肝炎和急慢性支氣管炎等功效。用車前草做祛溼茶也非常簡單，準備車前草200g、冰糖100g、紅棗5顆、枸杞20g。做法是車前草洗淨，加半鍋水開始煮；煮到沸騰時加入紅棗和冰糖再次煮開；轉小火繼續煮20分鐘；加入枸杞，煮10分鐘左右即可，利水祛溼的功效非常不錯，堅持喝上幾天，會有明顯的祛溼效果。溼氣比較重的朋友，可以試試這個小方法。
