以前在美容院做美容的時候聽到那裡的小姐姐討論過HPV，當時感覺蠻可怕的，也很慶幸自己沒有感染這個病。但是後來有一次我到醫院體檢時，意外發現了，然後整個心情就炸了，怎麼也搞不懂自己為什麼會感染上這個病，很怕自己會治不好，發展成癌。
還好那個醫生很不錯，他讓我不要擔心，說這個病很多女生都會感染的，而且大部分都是可以好的，只有一少部分會發生病變，只要積極治療，都不會有什麼影響的，聽到醫生這樣說，我懸著的心放下了不少，但真怕自己是那少部分，當時就是這樣想的。
回家之後我查閱了很多這方面的資料，發現很多人都是透過提升免疫力轉陰的，然後我就找了各種提高免疫力的方法，前兩個月我就各種嘗試，後來挑了幾個適合我自己的方法，大概用了五個月的時間就轉陰了。很驚喜，接下來就跟大家分享一下我的轉陰方法吧，希望對你們也有所幫助。
1。早起早睡，我晚上基本上10點前就睡了，如果怕睡不著，可以早一點上床醞釀一下，千萬不要刷手機，看影片，這隻會讓你越看越精神。告訴你們一個秘密，剛開始我堅持一個月之後，我發現我面板比之前好來，膚色也沒有那麼暗沉來，你們也可以試試。
2。飲食一定要規律，每天三餐要按時吃，不要吃太油膩或者辛辣的食物，多吃些青菜，多喝水，早上可以喝一杯豆漿，放一些紅棗，也可以隨餐吃些海藻硒，提高免疫力。
3。注意內衣的衛生，不要偷懶，內衣一定要自己用手洗，也不能跟其他衣物放在一起，洗過之後要放在陽光下曬乾，記得內衣幹了之後要及時收起來，還要拍打上面的灰塵。
4。運動不能少，看自己的情況不管你是跑步，還是快走，選個能讓自己舒適的運動，這樣運動起來才有勁，也更能堅持。
