“月經不調”的女人,每天吃點它,調理月經,保養卵巢防早衰!

月經對女人來說非常重要,必須好好照顧,一不小心就可能出現問題,很多女性對自己的身體不太關注,月經期間也不多加註意,常常會忽視身體發出的異常的訊號,錯過疾病的最佳治療時間,今天為大家介紹的就是婦科疾病的可能先兆,月經期間出現這幾種表現,當心是婦科疾病的前兆,女人花一分鐘看看。

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1、閉經:年齡超過18歲仍沒來月經的女性,月經來潮後連續停經超過6個月以上。

2、月經前後出現這些症狀:每次月經前後都會出現乳脹、頭痛、浮腫、發熱、痤瘡等症狀的女性。

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3、月經過於紊亂:月經經常提早或延遲,經量過多或者過少,月經期明顯延長。

4、經常痛經:在月經期間突然出現腹部劇烈疼痛的女性,(之前並無痛經情況),這是情況是女性自檢是否不孕的一個關鍵。

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女性的月經期受很多因素影響,情緒大起大落、氣候原因、生活地方發生較大改變、壓力過大,加班熬夜等,都會導致月經出現紊亂,一般都會出現月經不準的現象,在這種情況下,女性經過2-3個月自行調整後,一般都可以恢復正常,也不用過於擔心。

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1、艾葉

艾葉不僅止血還能祛溼止癢,尤其能調節月經。可用於治虛寒性月經過多,崩漏帶下,妊娠胎漏,如膠艾湯。

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2、銀耳

銀耳具有補氣血的功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結等病症。女性月經不調的主要原因在於內分泌失調和氣血不足,而銀耳對這兩種情況都能起到改善作用。

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3、芝麻

黑芝麻中維生素E的含量很豐富,維生素E能讓面板更有彈性,讓肌膚更加細膩,改善面板粗糙的情況,而且對經期女性出現痛經也有緩解作用。

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4、紅糖

紅糖為生活中的常用食品,中醫認為,紅糖性溫、味甘,入脾經。經期喝紅糖水,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢。