經調查顯示，中國夫妻中，無性婚姻佔比25%。也就是說，每四對夫妻裡，就有一對正在遭遇無性婚姻。
無性婚姻指的是夫妻間沒有任何生理疾病或者意外，卻長達一個月以上沒有默契的性生活。
無性婚姻的成因有很多，大多是夫妻其中一方對性生活有感情障礙或者是生理原因身體某方面出了問題。
但是比生理原因造成的無性婚姻更殘酷的是，夫妻二人都有正常的效能力，卻一步步走向了無性婚姻。
羅素說：性是一種自然的人類需要，就像食物和水一樣。
缺少夫妻生活會讓女人內分泌失調、燥鬱、自我懷疑……
掙扎在無性婚姻裡的夫妻走得遠嗎？
如果夫妻二人覺得彼此的愛情飽滿，精神獨立，能接受無性婚姻，那麼可以一直在一起；
如果夫妻雙方其中有一方覺得性比較重要，那麼很難繼續走下去。
性，不是婚姻裡最重要的，但是沒有性，兩個人之間的感情一定會有裂痕。
無性婚姻的問題根源不是無性，而是夫妻二人對性的要求不一致。
就像維情的這位求助者，她羞於在婚姻裡提出自己的性需求不多，只想一個21-3次，導致她跟她丈夫無性婚姻十幾年。
她們的矛盾點就在這裡。
談性很可恥嗎？萬物有性，性就是結構，談性並不可恥，這是每個成年人應該有的權利。
或許有的夫妻在性的溝通中產生羞恥感，但正是這種內心的自我暴露，才會更加拉近彼此之間的距離。
那麼掙扎在無性婚姻裡的人到底應該怎麼辦？
第一、瞭解性的重要、敢於開口
性是婚姻裡的潤滑劑，夫妻之間的性愛減少，排除生理原因，大多是因為夫妻感情出了問題。
在這個時候，夫妻之間應該好好聊聊彼此在婚姻中遇到的問題，彼此理解、彼此分享。
在有需求的時候，無需羞於啟齒。
第二、瞭解自己和另一半的需求
要從心理、生理等多個方面瞭解，比如丈夫最近壓力較大，那麼他會很需要妻子的疏導與鼓勵；比如妻子最近心情不好，那麼她會很需要丈夫的開導與幫助。
第三、多些浪漫，多些聲音，少些煩惱
當下社會，人們的壓力與日劇增，在性愛時，一定要拋棄煩惱，摒除雜念，將所有的注意力放在另一半身上。
可以試著將臥室裡的燈換個顏色，或者買一套從未嘗試過的情趣內衣，夫妻二人共同去風景優美的地方，浪漫能使性愛增色。
沉默是婚姻裡最大的殺手，主動要求性愛，多跟另一半溝通自己的想法。性愛也需要聲音的刺激，耳邊的情話，對對方訴說的呢喃，都能使性愛更加有激情。
第四、交流性感受
性愛也需要磨合，多交流性的感受，不要羞於說出自己的想法與建議。
食色，性也。
和諧的性生活不僅僅只是為了傳宗接代，更有利於增進夫妻關係。
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