31歲鋼琴女神走紅網路,相比彈鋼琴,她的身材更引關注
“瘦”才是這個時代的美感,因此不少女性不是在減肥,就是在減肥的道路上。
在馬來西亞有個優秀的鋼琴家,人稱“鋼琴女神”,她也是著名鋼琴家李雲迪的徒弟,並且還是個非常火的健身博主,就因火辣的身材爆紅網路。
一般來說,一個鋼琴家如果出名了,那必定是因為她的優美琴聲,但是李元玲卻截然不同,她因曲線完美的背影而走紅。
先給大家看下李元玲彈鋼琴的身姿,她坐在鋼琴前,手法非常嫻熟,單從背影看就知道她的身材是有多好,但可不是背影殺手哦~
為什麼說她是靠身材出名的呢?因為李元玲經常會在個人的社交平臺發自己彈琴時的影片,通常情況下,一個鋼琴家在彈琴時,攝像機給她的背影鏡頭比較多,就是這樣引起網友們的關係,至於忘記了聽她的琴聲。
其實李元玲在幾年前,她在身材上沒啥優勢,由於彈鋼琴家經常要坐著,因此身上的肉並不緊緻,整體看上去還有點微胖。
所以李元玲在過去就遭受過家人和朋友的調侃,雖說是開玩笑無意的,但李元玲一直記在心裡。於是她便在2013年時決定開始健身了,對於臉蛋漂亮的美女來說,身材肯定也很關鍵。
李元玲在健身時就對自己非常狠,每一次練的時候都忘了時間,經常做些高強度的訓練,在她一直堅持鍛鍊的情況下,使她的身材越來越好,進步非常的大。
健身也使她養成了自律的好習慣,她不僅經常做無氧運動,還經常去戶外跑步。
經過了長達7年的健身鍛鍊,現在的李元玲身材是越來越完美了,完美的身材曲線讓她穿衣顯瘦脫衣有肉,整體前凸後翹的!
身材變好之後,李元玲在穿衣也是非常自信,能夠駕馭的了任何款式的衣服,這也是很多女生都向往的身材,因為既能夠露出腹肌,同時還能讓上半身看上去很性感。
所以說,要是想要改變現狀,或者讓自己變得更加優秀,就應該像李元玲一樣行動起來。
雖說大多數人都因工作原因都沒辦法去健身房,但是我們可以在家動起來,讓自己也擁有跟李元玲一樣自信的身材。
今天小編就給分享給大家幾個在家健身減肥的幾個動作,大家要用心學習哦~
每一組做12~10次,做3~4組,組間休息1分鐘。
【1】改善圓肩駝背,對瘦腿修身也非常的有效果,讓你做個自信女人。
堅持一個月,告別水桶腰!
【2】提升臂部至肩、背部的線條,從肩到腿的全身塑形,無論穿什麼衣服都信心滿滿。
告別“大粗臂”讓你的夏季,自信的露出手臂來。
【3】針對“大象腿”強化訓練,步步到位,讓你完美塑形。
進一步塑造自己,打造完美體魄。
看似簡單的動作,能夠做起來輕鬆不費勁,
這其實歸功於拉力器,如此順手的器械,讓你更有動力堅持下去。
首先它好在哪裡呢?
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優質的軟膠,特別有質感,拉力性極為的好
超暖心 的手柄
選用以人為本的設計構思,使防汗作用更好。
高密度的優質防滑腳踏
選用頂級材料,回彈力時更結實,清晰可見的花紋設計構思更具有時尚潮流感。
別看這拉力器小,但非常的實用,除了背部的塑形外,我也會拿它用於按摩放鬆腿部,防止“大象腿”的形成!
你還在等什麼?如此好的健身器械,原價159元,現在只要59元,59元雖說買不了一件好看的衣服,但是它給帶來完美的身材!買它~買它~買它就對了!
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