說到
流鼻血
，相信大家並不陌生，在生活當中不少人會發生這種情況。其中大部分人是因為上火導致鼻腔出血。而對於出鼻血時，你用對處理方法了麼？
日常我們以為的正確的處理方法有以下幾種
仰頭
流鼻血的時候，如果我們仰頭，鼻血確實不會流出來了，但是它會流到身體裡面去。流不出的鼻血很有可能吞進肚子裡面。這樣會對肚子形成一個刺激，很容易出現嘔吐、噁心的感覺。如果是吞入肚子裡面到還好，若是不小心，鼻血進入了喉嚨裡，有可能會堵塞住呼吸道，出現窒息的情況，這是十分危險的。特別是小朋友，流鼻血的時候不要讓他們仰頭。
舉手
無論是舉對側胳膊還是同側胳膊，這種說法都是沒有確切科學依據的，單純的舉手動作並不能止血。
往鼻子裡塞紙
只會加重你的慘烈程度，紙上有細菌，會引起感染，而且，如果是因為太乾燥鼻出血
塞紙會加重乾燥情況，出血就更多了。
如果是寶寶，鼻黏膜嬌嫩，如果用紙巾或棉球填塞，取出時若是紙巾粘附在鼻腔可能造成鼻黏膜的二次損傷；此外，不乾淨的紙團或棉花還可能會引起鼻腔感染。
一般情況下，患者輕微低頭，讓鼻血流出來，然後緊捏鼻翼5分鐘，力度不要太大，一般5分鐘之後就會停止。
醫院內常見止血方法
一、鼻腔填塞法：
是傳統的止血方法，多數鼻出血患者填塞後可止血。一般用棉花或凡士林紗布自鼻孔填入。視情況決定鼻腔填塞物取出時間，對於出血劇烈或有血液病的患者應適當延長填塞時間，在填塞過程中應給予患者抗生素治療，以防鼻腔鼻竇併發感染。
優點：簡單易行，效果明顯。
缺點：患者痛苦較大，易復發。
二、經鼻內鏡止血法：
隨著耳鼻喉器械的進步，近年來鼻內鏡下探查出血部位並行電凝止血的方法取得了顯著的效果，並得到廣泛的應用，其有效率可達90%以上，優點在於對鼻腔各部，尤其是前鼻鏡不易觀察的上部、後部及鼻咽部等深在、狹窄區域明視下止血，準確可靠，相對於凡士林油紗條填塞，極大地減少了對鼻黏膜的損傷，患者痛苦小。止血後不需特殊護理，併發症少。
而日常生活中我們並不具備那麼專業的裝置和手法，可以
嘗試這2個方法能夠快速將血止住！
1、拇指按壓鼻翼止血法
透過上述的介紹，大家知道了流鼻血時，是不適合用衛生紙來堵鼻子的。那麼應該如何止血呢？當出現鼻血時，建議
先用出血鼻孔同側的拇指來按壓鼻翼
，這種方法叫為按壓鼻翼止血法。
詳細步驟就是：
出現流鼻血時，用和鼻孔同一側的手，接著將四個手指攥到一起，這裡是不包括大拇指的。然後後讓拇指豎立起來，讓拇指的指尖向出血的鼻孔的鼻翼處按壓即可。
溫馨提醒大家：
在按壓時，稍微用點力把鼻翼按到有壓塌感，在用力的方向上是選擇直線並往對側外耳道口進行。同時，要按壓到15分鐘左右才緩手或者鬆手。
2、口腔含冷水——冷敷止血法
有條件允許的情況下，用涼水清洗一下面部，接著，
口腔裡含些冷水
，這樣做可以起到一定的緩解作用。這種方法稱之為冷敷止血法，也有人稱之為冷刺激止血法。
這種方法主要是透過
加快血管收縮的過程，從而達到促進凝血的效果
。
流鼻血是常見的現象，那麼
如何預防流鼻血
呢？
1、冬天與夏天容易發生流鼻血。
在冬天，天氣較為乾燥，人體容易流失水分，而當人體較為乾燥時，就會容易發生流鼻血，因此，建議
冬天時多進行補充水分
，平時喝點涼茶，可以達到預防流鼻血的效果。
在夏天，天氣較為溼熱，吃了熱氣食品後容易出現上火，因此建議平時多補充水分，
喝一些清涼的靚湯，並且少吃上火食品
。
2、平時多對鼻腔進行滋潤。
如果出現鼻腔太乾燥時，可以選擇用上薄荷膏、石蠟油、甘油等來滴鼻，或者也可以選擇用乾淨的棉團蘸一些淨水對鼻腔進行擦拭，從而讓鼻腔不那麼幹燥。
大家出現流鼻血時，先不要驚慌，
可以嘗試以上介紹的兩種方法，拇指按壓鼻翼止血法、口腔含冷水——冷敷止血法
來緩解症狀。另外，平時，也要多注意預防，多喝水，補充身體的水分，少吃上火的食品，以及多讓鼻腔保持滋潤，從而更好地避免流鼻血的發生。
