男性腎臟就是一個男人的發動機，只要腎臟健康了才能有精力做事情，使得男性渾身散發著荷爾蒙的魅力。但是隨著年齡不斷增長，腎的代謝能力會下降，這樣男人的精力就會減小。進而就會影響到男性的身體健康，使男性出現脾氣暴躁，影響家庭和睦。
堅持喝：
金櫻子粥：金櫻子15克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米或糯米100克，再加水600毫升，煮成稀粥。每日早、晚溫熱服食，5-7天為一療程。但感冒或發熱病人不宜用。
枸杞加蘭舌木人參——男人的“發動機”
有一段調侃男人的話：“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，可見枸杞對男人的好處，蘭舌木人參則有“男人的人參”之稱，將這兩種材料按照以下配比搭配食用，喝出真硬漢。
食用方法：蘭舌木人參2克，枸杞10粒，放入杯中衝入沸水，悶泡5分鐘左右飲用。
牛肉
牛肉是能使人強壯的食品。凡身體虛弱而智力衰退者，吃牛肉最為相宜。每100克牛肉中含有蛋白質20．1克，脂肪10．2克，鈣7毫克，磷170毫克，鐵0．9毫克，維生素B10．07毫克、維生素B20．15毫克，煙酸6毫克。其中的蛋白質是牛肉的主要滋補成分，組成牛肉蛋白質的氨基酸種類多，結構合理，為完全性蛋白質食品。
狗肉
狗肉不僅蛋白質含量高，而且蛋白質質量極佳，尤以球蛋白比例大，對增強機體抗病力和細胞活力及器官功能有明顯作用；食用狗肉可增強人的體魄，提高消化能力，促進血液迴圈，改善性功能。狗肉還可用於老年人的虛弱症，如尿溺不盡、四肢厥冷、精神不振等。冬天常吃，可使老年人增強抗寒能力。
【花生核桃露】
花生豆和核桃仁清洗乾淨泡半個小時準備幾塊冰糖花生豆和核桃仁一起放入破壁機放冰糖和適量水啟動豆漿功能20分鐘即可完成了。
