美白
夏秋交際時節到了，又到了關注美白的時候了。美白是我們東方女性不斷追求的至高境界，需要怎麼做才能白到發光呢？
美白，是個系統的、持之以恆的工程，需要長期的堅持才能看到效果
想要做到又白又亮，需要做到如下幾點：
一、防曬
老生常談，防曬是對面板保護的第一部，不管是想要美白還是抗衰，一定要減少紫外線對面板的傷害。
光老化
對於經常關注美容專欄的妹子，這張圖片大家應該不會陌生，圖片主人公名叫威廉·麥克利戈特，是一名送奶工，近30年來，他每天早上6點出門，下午3點才收工，開著卡車穿梭在芝加哥各超市和加油站之間。他左邊的臉和胳膊靠近卡車的車窗，由於沒有空調，他必須每天都開著窗，太陽直射進來，天長日久，他的左半邊臉衰老得非常快。不光是臉，他的左邊胳膊也顯得比右邊要黝黑許多。左臉看起來只有66歲，可是右臉看起來有86歲。可見，光對面板的殺傷力有多大。
如何防曬呢？
防曬分為：物理防曬、化學防曬、混合防曬
物理防曬指的是：穿長袖衫，打遮陽傘：帶遮陽帽；帶太陽鏡
化學防曬指的是：塗防曬產品
太陽光有紅外線、紫外線、可見光。其中紫外線中含有UVA、UVB、UVC，UVC在進入大氣層時被臭氧層吸收掉了，所以我們防的主要是UVA和UVB。簡單來說：UVA能把你曬黑；UVB能把你曬紅
日系的主要看PA，建議選PA+++（它的意思是非常非常抗曬）
美系有的寫“Broad Spectrum”（廣譜防曬）有的寫“Extra UVA protection”
歐系的是畫五角星，星星越多越強大
想做好防曬，就要物理防曬化學防曬雙管齊下，為自己的面板做好保障，根據自身工作、生活的特點，選一瓶適合自己膚質的防曬霜，上下班打傘，戴好帽子和墨鏡。看看美容大王大S日常是怎麼防曬的
人家都已經白到發光了，還是對防曬一絲不苟，我們還有什麼理由不注意呵護面板？
二、美白
美白成分表
請看上面的美白成分表
上面所提到的物質都能夠對我們的面板起到美白的作用，那麼這些物質在哪裡能夠找到呢？
對苯二酚具有抑制酪氨酸酶活性，以及破壞已經形成的黑色素細胞的能力，美白效果極好。但是由於其安全性，化妝品是禁用對苯二酚。在醫藥界，可以使用的對苯二酚。通常，以 2%-5%的外用藥膏來治療面板表層色斑，有時還會搭配果酸換膚來提升代謝效果。
鞣花酸是廣泛存在於各種軟果、堅果（紅莓、藍莓、石榴）等植物組織中的一種天然多酚組分。 鞣花酸是醫學界公認的有效美白成分之一，可抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，具有美白及淡斑的效果。 除此之外，鞣花酸可有效保護面板免於外界傷害，可有效對抗自由基，逆轉老化現象。尤其是可以修護曬後肌膚，如果在肌膚受損刺激的狀態下，使用新增鞣花酸成分的產品，可以預防肌膚曬後變黑。
含有鞣花酸的美白產品
☉Herbal Aroma芳香志 水性天然鞣花酸複合萃取液
☉LOREAL PARIS 巴黎歐萊雅雪顏色斑修護精華乳
☉牛爾Nature鞣花酸美白去角質凝凍 100g
☉蘭蔻精準臻白精華乳
傳明酸是一種蛋白酶抑制劑，能抑制蛋白酶對肽鍵水解的催化作用，從而阻止瞭如發炎性蛋白酶等酶的活性，進而抑制了黑斑部位的表皮細胞機能的混亂。
含有傳明酸的美白產品
臺灣第一藥妝品牌森田藥妝
。蘭可欣傳名酸系列
。風荷秀植物精粹臻白滋養面膜貼
資生堂臻白無瑕精華液
谷胱甘肽、VC等。美白針裡的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、氨甲環酸和維他命C等。理論上說，谷胱甘肽有助於身體排毒，也可幫助細胞抗氧化，氨甲環酸則是可以用來控制黑色素的酵素作用，減少黑色素形成，維他命C又稱抗壞血酸，也具有抗氧化作用。這些成分在醫院主要用於肝臟的保護，一部分人會發生面板變白的“副作用”，因此醫學界並沒有進行過大規模的臨床試驗研究來觀察是否對大多數人真的有美白效果。
杜鵑花酸確實是個好東西，但是威力真的也是很猛的，如果面板不耐受的寶寶們還是需要在醫師指導下用，或者查詢一下具體的成分含量。
含杜鵑花酸的產品
ARCONA 杜鵑花酸美白淡斑精華
煙醯胺。很多人用含煙醯胺的產品會過敏。這是由於煙醯胺在ph值為6的溶液中穩定性最好，而在PH值大於或小於6的溶液中便會發生水解反應，形成煙酸。煙酸的藥理學與毒性要高於煙醯胺，會導致一部分人群會出現過敏反應。過敏的症狀包狀面板泛紅，癢，刺痛等。
含煙醯胺的產品
OLAY ProX 淡斑小白瓶
雅芳新活再生精華
雅芳新活再生精華
卡尼爾全效美白精華
卡尼爾全效美白精華
請各位仙女根據自身面板特點選取適合自己的美白產品，但是塗抹對面板的作用幾乎微乎其微，還是要在防曬和日常正常作息的基礎上加強對面板的護理，良好的生活習慣才是身體健康的根本。
