冬天寒冷,有錢沒錢,記得給家人多喝這湯,鮮美又營養,順利過冬

導語:冬天寒冷,有錢沒錢,記得給家人多喝這湯,鮮香美味又營養,應季而食順利過冬!

冬季寒冷乾燥,進入數九天氣後,冷空氣來襲,尤其是冬天裡的三九和四九,是冬天最冷的時候,溫度達到零下十幾度,室內和室外的溫差比較大,出去的時候都會捂得特別嚴實,小北風吹的臉蛋涼颼颼的,這個時候我們應該多喝一些湯,這樣暖身又暖胃,一碗下肚真舒服。

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今天我給大家推薦一款湯,味道鮮美又營養,它就是冬瓜肉丸湯。冬瓜是冬天應季蔬菜,冬瓜的營養豐富,能補充蛋白質、含有豐富的維生素及礦物質。冬瓜能夠驅寒取暖,特別適合冬天手腳冰涼的女性吃。

冬瓜煮湯,可以搭配很多食材,我家孩子特別喜歡吃雞肉,所以我就把雞胸肉剁碎,攥出丸子,這道應季食材冬瓜,營養鮮美,味道清淡,簡單易學,出鍋後撒上小蔥,味道特別的香而不膩,非常適合冬天喝,尤其是大魚大肉過後。

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【冬瓜丸子湯的具體做法】

所需要的食材有:冬瓜、雞胸肉、蝦皮

所需要的調料:胡椒粉、小蔥、鹽、食用油、香油、澱粉

第一步:冬瓜特別的便宜,1。5毛錢一斤,這是我花1塊錢買了一小塊,冬瓜吃起來口感爽滑清淡。把買回來的冬瓜首先去除瓜瓤,再用削皮器去皮,清洗乾淨切成薄片,裝入盆內備用。

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第二步:把買回來的雞胸肉清洗乾淨,用刀剁成碎末,要剁的時間長一點,把雞胸肉剁黏稠為止。放入小蔥末、胡椒粉、適量的鹽、2勺澱粉用手抓拌均勻即可。

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第三步:鍋內放入適量的純淨水,水開後,帶上一次性手套,用手擠丸子下入鍋內,丸子全部放入後,把切好的冬瓜和提前準備好的蝦皮倒入鍋內,這樣大火煮開調小火,放入適量的鹽、胡椒粉,煮至冬瓜斷生即可出鍋。

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出鍋前撒入一些蔥花增加香味,放幾滴香油,滿屋子的蔥香味,隔著手機螢幕就流口水,看起來特別的好喝。

烹飪小技巧:丸子也可以用勺子,勺子要稍微沾點涼水,再將肉餡挖圓,這樣丸子做得更漂亮。2.冬瓜很容易爛,不要煮的時間太久。

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