隨著現在人們生活水平的提高，漸漸的也更注重養生，特別是對自身身體的保養也愈發重視，那麼你對自己的頸椎重視了嗎
？
。其實在日常中，各種不良的生活習慣對頸椎造成極大的負擔，以下枕老大說的六點趕快重視起來。
枕老大
傷害頸椎的壞習慣：
1
、盲目按摩
頸椎出現問題，不要盲目去按摩，按摩確實能舒緩肌肉的疲勞，但是不清楚頸椎問題的情況下，盲目按摩可能會導致問題更嚴重。
2
、不正確的坐姿
走路時低著頭玩手機、開車時、工作時坐在電腦桌前，手放在桌子上，頭習慣性地湊向電腦，很容易有脖子向前傾的情況。
3
、乘車睡覺
人在睡眠的時候頸椎是比較脆弱的，在剎車時，頸椎極容易受到損傷、錯位，嚴重還會損害神經。
4
、趴桌子睡覺
很多上班族午休的時候都習慣趴在辦公桌上午睡，往往醒來後會感覺頸部的肌肉很痠痛。因為頸部長時間過度傾斜，頸椎、肌肉、韌帶長時間處於牽拉狀態，一直緊繃著，時間長了造成頸部的勞損。
5
、肩揹負重過大
背過重的包包時，頸部肌肉會一直處於緊繃的狀態，時間過長易使頸肩部肌肉疲勞，導致頸椎疼痛。
6
、睡姿和枕頭不適
長時間選擇一側睡覺或者是枕頭選擇的太高，頸椎小關節以及自身肌肉肯定也就會失去力學的平衡，也會加速頸椎的退變。枕老大提醒不要讓自己的頸椎長時間始終處於一種彎曲的狀態，這樣是會導致韌帶超負荷會引起頸椎勞損。
如果你經常做這六點上海頸椎的壞習慣的話，就趕緊停止吧，用枕老大香木珠枕改善你的頸椎，不要再讓自己的身體受苦受累。
枕老大香木珠枕枕芯特點
支撐頸椎
頸椎承託區與側睡區香木珠支撐力固定，頭窩承託區受頭部重力影響，自然調節高度，塑造型支撐頸椎。
氣體轉換
睡眠時，香木珠流動同時完成新濁氣體轉換，帶走多餘熱量。
枕香而眠
枕芯八種材質的香木珠散發香味，枕香而眠。
