說到如何吃飯
很多人就笑了
誰不會吃飯呢
人生下來就會向
媽媽懷裡拱找吃的
是的 人生下來本能
就知道吃
吃伴隨我們的一生
人類歷史長河中
留下了燦爛的吃文化
在日復一日的吃中
有人吃出了健康的身體
精神煥發 身體倍棒
有人吃的面黃肌瘦
有人吃的肥胖笨拙
無數種奇奇怪怪的
病找上門來
那是咋回事呢
大自然就像人類的母親
給予我們豐厚 的禮物
五穀養育了人類
中醫認為 五色入五臟
不同顏色的食物對人體的
不同髒附有相應的
補益作用 即
黃色入脾 綠色入肝
紅色入心 白色入肺
黑色入腎
在日常飲食中
應注意食物顏色要豐富
五色倶全 才能起到
全面補益五臟的作用
貪吃和過分節食
都會危害我們的身體
七分飽 身體寒涼
可吃些熱的 體內有熱
可吃些涼性的
有人
吃後渾渾噩噩
有人吃了幹勁十足
這就牽扯為什麼吃
我們吃前應觀想這些
食物來之不易
比如一粒飽滿的種子下去
要有肥沃鬆軟的土地
充足的陽光雨露
農夫的除草施肥
及時的收割晾曬
儲存加工 商人的週轉
我們辛勤的工作收入
燃氣的運送 等等
中間缺一不可
才有了我們面前的這餐飯
多麼來之不易
我們感恩這中間環節的
每一個人和大自然的
陽光雨露及勤勞的自己
世上還有多少人飢寒交迫
當我們滿懷感恩之心
吃飯強健了身體
會努力學習工作來
回報養育我們的人們
更加熱愛養育我們的大自然
心能轉境
這樣食物就像一劑良藥
療愈我們的身體
正所謂
一粥一飯 當思來之不易
半絲半縷 恆念物力維艱
