在我的映像當中家裡的床單一週洗一次，現在年輕人都上班比較忙，休息的時間比較短，對於家務的處理也是能簡單就簡單，很多人因為沒有時間，床單看起來也不是很髒，就不用那麼頻繁的清洗，可你不知道長時間的不清洗床單很容易滋生大量的蟎蟲，正好今天我們就來說一說床單滋生蟎蟲的原因和清洗的時間。
蟎蟲可能會導致很多的面板問題，引發丘疹性蕁麻疹、痤瘡等面板病，蟎蟲叮咬人後會釋放出毒素、排洩物中的蛋白質，會引起人體過敏，引發丘疹性蕁麻疹，奇癢難忍，如果用手撓的話可能會把面板抓傷，此外，它還可能鑽到你的面板毛孔裡，躲到毛囊深處，引起痤瘡、酒糟鼻等。另外蟎蟲的排洩物和屍體，都是很強的致敏源，當它的排洩物最終作為灰塵捲進空氣當中，會透過呼吸進入呼吸道，過敏的人接觸後就會引起過敏性鼻炎和過敏性哮喘。
洗床單也是要看季節的，如果是炎熱的夏季人們喜歡選擇涼蓆，如果開空調使用床單的話那就一般一週洗一次，涼蓆也要注意清洗；春秋季的話氣溫變化明顯，很多細菌容易滋生，秋天是剛從夏天走過來的，正是細菌大量繁衍的時候，這時候床單被罩就要洗得勤快些，兩週清洗一次；冬季的話床單可以堅持到一個月，當然也可以根據自己的喜好來更換。清洗床單的時候可以加入適量的漂白劑，能夠起到抗菌的作用，清洗前熱水浸泡15-20分鐘，晾曬的時候最好在陽光下，可以讓紫外線殺菌。
在我們的日常生活中，皮屑或角質細胞最多的地方，無非是床、沙發、地毯、衣物等，這些也是塵蟎最容易滋生的地方。所以日常清蟎還是很有必要的。
一想到每天睡在蟎蟲堆裡，整個人都頭皮發麻。除蟎行動，勢在必行~
傳統的暴曬方法雖然有效，但只能sha 掉表層的蟎蟲。
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總結：
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