夏天,遇到它別錯過,曬乾囤起來,從夏吃到冬

夏天,遇到它別錯過,曬乾囤起來,從夏吃到冬

夏天是一年中最熱的季節,也是瓜果蔬菜盛產的季節,各種水果,蔬菜應有盡有,雖然現在技術發展,不管在哪個季節,我們都可以吃到反季蔬菜,但是建議吃應季蔬菜,天熱成熟,果蔬味濃郁。

夏天,遇到它別錯過,曬乾囤起來,從夏吃到冬

夏天應季蔬菜都很便宜,我們可以把它晾曬乾囤起來,從夏吃到冬,夏天正是吃豇豆的季節,遇到了別錯過,一次買上10斤曬乾囤起來慢慢吃。

平時在超市的乾貨區,我們都能看到幹豇豆,而且價格很貴,豇豆曬乾後不便宜,現在正是豇豆盛產的季節,價格便宜,買回來自己做,我給大家分享一些關於幹豇豆的做法和吃法。

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幹豇豆製作方法

把買回來的豇豆分成兩三段,不用太短,這曬乾後沒多長,也可以不分段,吃的時候再切,鍋中燒水,水開後放入豇豆,煮30秒撈出,瀝乾水分。

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用簸箕晾曬,放在陽臺上,直到水分曬乾,豇豆起褶子有脆性就可以了,最好選擇天氣晴朗的時候做,這樣一兩天就曬乾了,陰雨天氣,不僅曬不好,還會發黴。

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幹豇豆可以做多美食,給大家分享幾種幹豇豆的烹飪方法。

幹豇豆燉排骨

食材:幹豇豆一把,臘排骨,姜,蒜,紅棗,枸杞。

臘排骨清洗乾淨,用熱水泡發豇豆,清洗乾淨切小段,鍋中燒水放入臘排骨焯水兩分鐘撈出,把臘排骨放入砂鍋中,加入薑片,蒜片,紅棗,枸杞,小火慢燉一小時,加入豇豆繼續燉一小時即可,臘排骨有鹽味,不需要加鹽。

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幹豇豆燒雞塊

食材:雞肉,幹豇豆,姜,蒜,花椒,八角,香葉,桂皮,豆瓣醬。

鍋中燒水,雞塊放入鍋中焯水兩分鐘,撇開浮沫撈出,幹豇豆提前泡發切小段,鍋中熱油,放入姜蒜,花椒,八角,桂皮,香葉炒香,放入豆瓣醬炒出紅油,放入雞塊翻炒五分鐘,加入清水小火慢燉半小時,加入豇豆繼續燉半小時,加入鹽,雞精翻炒均勻即可。

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腐竹燒豇豆

食材:腐竹,幹豇豆,姜,蒜,花椒,豆瓣醬。

腐竹,豇豆用熱水泡發,清洗乾淨切段,鍋中熱油,放入姜蒜,花椒炒香,加入豆瓣醬炒出紅油,下入豇豆炒兩分鐘,加入清水大火煮開後轉小火煮20分鐘,加入腐竹繼續煮10分鐘,加入鹽即可。

夏天,遇到它別錯過,曬乾囤起來,從夏吃到冬

以上是幹豇豆的做法,夏天遇上了,別錯過,買上10斤曬乾囤起來,從夏吃到冬,你還

知道哪些

夏天可以囤起來的蔬菜?