自己純手工做的酒釀枸杞雞蛋羹,營養美味又健康,做法還很簡單

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酒釀雞蛋羹是一種簡單易做的快手小吃,在江南地區尤為流行。其口味酸甜可口,具有滋陰養顏等營養功效,深受廣大女性同胞的喜愛。

自己純手工做的酒釀枸杞雞蛋羹,營養美味又健康,做法還很簡單

酒釀甘辛溫,含糖、有機酸、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結、消腫。酒釀雞蛋不僅利於孕婦利水消腫,也適用哺乳期婦女催乳和通乳,還有很好的豐胸效果。月經來之前,早晚各一碗,滋陰養顏又豐胸,一舉數得。

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枸杞的作用大家都知道,它歸肝腎經、是一個滋補肝腎,養肝明目的一個很好的中藥。因此臨床上,用於增加白細胞的活性、保肝,而且對於女性來說呢,枸杞子它還有美白養顏的功效。

【酒釀枸杞雞蛋羹】

準備食材:酒釀150克、雞蛋1個、清水150克、枸杞10粒、愛樂甜零卡蔗糖漿20毫升;

工具:奶鍋1口

【酒釀枸杞雞蛋羹】的做法:

1。準備好食材:酒釀150克、雞蛋1個、清水150克、枸杞10粒、愛樂甜零卡蔗糖漿20毫升;

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2。雞蛋打散備用;

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3。先將150克清水和10粒枸杞放入奶鍋中煮開,再將150毫升的酒釀加入奶鍋中一起煮;

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4。再調入雞蛋,一邊倒雞蛋液,一邊用筷子攪拌,這樣可以煮成比較散的蛋花;

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5。關火後,根據自己的口味加入約20毫升的愛樂甜零卡蔗糖漿或者冰糖調味。

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6。煮好的酒釀枸杞雞蛋羹趁熱食用哦!

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烹飪技巧:

1。家裡沒有愛樂甜零卡蔗糖漿的親們,可以用冰糖或者紅糖代替哦!

2。酒釀雞蛋羹可以新增生薑絲和紅棗一起煮,別有一番風味!

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