今天，來給大家介紹一下美食吧。第一個來說說香蕉特濃果昔，大量的理論認為，香蕉和咖啡都有一種香味，會使人想起丁香，因此這份食譜被認為有著不同尋常的浪漫。從能量和持久力來看，咖啡和香蕉就是廚房裡的“史賓格犬“和“聖伯納犬”。因此，將它們配合在一起而製成的果昔，會讓你一整天保持活力。將所有的食材（除了肉桂粉）放入攪拌機，攪打2分鐘，直到裡面的食材變成細膩均勻的糊狀物。如果你喜歡喝冰的，將果昔倒出來，放進冰箱冷卻。將制好的飲料倒入杯中，在表面稍撒一些肉桂粉即成。
接著，來介紹一下酸奶草莓薄荷奶，米糠的粗纖維，香蕉豐富的蛋白質和鉀，草莓那招人喜歡的紅色，還有薄荷帶來的讓人清醒振奮的清涼活力，媽媽們一定想要用這樣的早餐來開啟嶄新的一天……這個時候，你需要將所有食材放進攪拌機，攪打2分鐘，直至裡面的食材變成細膩均勻的糊。如果喜歡喝冰的，將飲料倒出來，放進冰箱冷卻。將酸奶草莓薄荷奶倒入玻璃杯，盡情享用這美味吧。
最後，來介紹一下大麥茶，日本人喜歡把它稱為玄米茶或黑米茶，我則更傾向把它稱為爆米花茶，因為它留給我的口味就是如此。這份食譜所用的量只能做出兩杯茶，但是你可以多炒一些米，只要你喜歡，隨便多少。將炒好的米冷卻，放進密封的容器中，就可以隨時享用了。在寬口厚底的平底鍋中推開薄薄一層糙米，用中火幹炒。在這個過程中，要不停地翻動並將它們均勻攤開，使鍋裡的米粒均勻受熱。確保沒有米粒燒焦，否則做出來的茶會有苦味。整個過程需要約5分鐘。將平底鍋從灶上移開，讓鍋裡的米充分冷卻。將烤好的米粒和茶葉放進壺裡，倒入開水，浸泡1-3分鐘浸泡的時間取決於你想要的茶味濃度。將茶水濾出後飲用，十分愜意。
