每個月女人總有那麼幾天不舒服,吃一碗紅糖糯米圓子,補血養顏

小雪後,天氣漸漸轉冷了,妹子們在每月特殊的幾天裡,更容易手腳冰冷,身體不適。這時候要多注意關愛自己,多給自己吃一點補血益氣的食物,暖胃暖身,舒舒服服地度過難熬的日子。

每個月女人總有那麼幾天不舒服,吃一碗紅糖糯米圓子,補血養顏

我就很喜歡給自己煮一碗Q彈香糯的紅糖糯米圓子,香甜軟糯,超級好吃,特別適合女性朋友的小點心哦。紅糖的功效不用多說了,自古以來就是養生聖品,補血補氣,多吃氣色紅潤,美容養顏。這裡就給大家分享一下紅糖糯米圓子的做法:

【準備食材】糯米粉、紅糖、生薑、紅棗或芝麻

【操作步驟】

1、糯米粉放入適量的開水,注意要放開水和麵哦。

每個月女人總有那麼幾天不舒服,吃一碗紅糖糯米圓子,補血養顏

2、然後把糯米粉和成光滑的麵糰。

每個月女人總有那麼幾天不舒服,吃一碗紅糖糯米圓子,補血養顏

3、再把糯米麵團均分搓成大小一致的小圓子。

每個月女人總有那麼幾天不舒服,吃一碗紅糖糯米圓子,補血養顏

4、老薑拍碎,一定要老薑哦,紅棗切成丁備用。

每個月女人總有那麼幾天不舒服,吃一碗紅糖糯米圓子,補血養顏

5、鍋裡放入適量的清水,煮開後下小圓子,等小圓子煮熟浮起,撈出後過涼水

每個月女人總有那麼幾天不舒服,吃一碗紅糖糯米圓子,補血養顏

6、鍋裡另外放些清水,加入適量紅糖、生薑,煮到紅糖化開,生薑出味道

每個月女人總有那麼幾天不舒服,吃一碗紅糖糯米圓子,補血養顏

7、倒入煮熟的小圓子,小火煮到湯汁濃稠,加入紅棗丁,攪拌均勻。

每個月女人總有那麼幾天不舒服,吃一碗紅糖糯米圓子,補血養顏

8、盛出裝盤,如果有芝麻可以炒些撒上,會更香更好吃哦,我家沒有了所以就沒放啦,不過一樣很好吃。

每個月女人總有那麼幾天不舒服,吃一碗紅糖糯米圓子,補血養顏

注意事項

1、和糯米粉一定要放熱水,如果放冷水和成的麵糰黏性很差,放熱水就比較粘,和成小圓子就容易多了。

2、放些老薑,這樣比較有味道。