按常規思維來看，中年夫妻正處於性慾的興盛時期，這種現象有些不合符情理。那麼，為什麼會出現分床而睡這種現象呢？
中年夫妻分床而睡的主要原因有如下幾個方面：
一是夫妻之間的感情已走下波。
中年夫婦對彼此之間更多的是親情，而沒有太多的性需求。轉而需要尋求一種私人空間，切莫小瞧了這一點點的私人空間，它可以讓人放鬆心情，翻身能打個滾，不舒服可以任意調整一下，睡覺沒有扯被子的，還可以保持一種不厭倦的神秘感。
二是一方有經常失眠的生理現象。
三是一方睡眠時經常轉身影響著另一方的睡眠質量。
你還不想睡，人家想睡。人家想睡了，你還不想睡。說的是一部分喜歡製造噪音的，閃著個螢幕，對多數人來說無所謂，但有的人睡眠比較淺，亮光忽閃和各種舉動都會被吵醒，再入睡已非常困難，這個也要體諒。這種情況下，結果就是晚睡的會影響早睡的，早睡的被吵醒，再也睡不著，到最後誰都睡不好。
四是一方常有響亮的鼻寒音發出。
有一方打呼嚕。呼嚕聲震天響，影響別人休息。一天還好，兩天還行，三天就真受不了。別說是中年夫妻，就算是同宿舍的舍友，有一個呼嚕震天響的，你能受得了麼？分床睡，即是分房睡，既保證了另外一方的基本睡眠，又使得打呼嚕那一方沒有什麼心理負擔，有啥負罪感。這樣對大家都好。
你非為了聽上去幸福，硬塞一起睏覺，除了崩潰還能有啥體驗？
五是一方經常多手多腳影響著對方的正常休息。
所有在一起睡而感覺踏實、體貼的，全都不包含在以上的內容中。很多夫妻更習慣睡在一起，這很好。但不要因此就將分床睡的汙名化，真的，你要是有經常多手多腳的配偶，還非響應同眠的號召，那麼就離神經衰弱不遠了。人應理解和自己處於不同環境中的人，不要一概而論。許多中年夫妻分床睡，真的僅僅只是為了提高睡眠質量。如果你同床睡眠質量也不錯，想必就無法體會其他人的境遇。
六是雙方睡眠習慣時間經常錯位。
以上的六種表現，正是中年夫妻分床而睡的主要因素，才會導致這種失常理現象的發生。
中年夫妻生活習慣己養成規律了，共同生活這麼多年了，不可能存在什麼不適應的理由，全是藉口，除非特殊疾病需分床，多數是因多年感情淡泊，情感危機沒感覺了。
