改善睡眠質量,不做“熬夜狗”

入睡難、睡眠淺,難以進入深睡?是時候改善你這糟糕的睡眠質量啦!

改善睡眠質量,不做“熬夜狗”

工作、學習、勞動一整天,晚上卻翻來覆去睡不著,多少人從“累成狗”變成了“熬夜狗”,不知什麼時候,睡個好覺,竟然成了一件奢侈的事……

明明累的睡眼惺忪,可一躺到床上就瞬間清醒,玩手機、練瑜伽、看書、愣神……做什麼都好,就是難以入睡,一夜輾轉反側,甚至恨不得在床上來套72路招式大全。

改善睡眠質量,不做“熬夜狗”

除了燈光、噪聲之外,床墊對睡眠質量的影響是非!常!重!要!的!像床墊這種東西,天天都要用到,材質真的很重要!今天就來跟大家分享一款改善睡眠質量的神器——五隻羊床墊!

改善睡眠質量,不做“熬夜狗”

五隻羊床墊由凝膠記憶棉+支撐海綿組成,健康的材料加上科學合理的設計,讓我們躺下時頸椎的曲線不扭曲,腰背等部位的肌肉組織也能被貼合支撐,能享受到更為放鬆、舒適的感覺。

一般的的記憶棉雖然可以緩解壓力、支撐和貼合,但是有一個缺陷,就是聚熱,直到注入凝膠後,記憶棉的結構被打破,材質也更加透氣,支撐感更佳。

改善睡眠質量,不做“熬夜狗”

從科學的角度來看,凝膠是一種介於固體和液體之間的材料。凝膠被稱為“粘性半剛性固體”,在化學上類似於液體,但在穩定狀態下不顯示“流動”。這意味著它可以拉伸,擠壓和拉動,但始終會恢復其原始形狀。凝膠與橡膠相似,但是它比橡膠更重,並且具有更大的延遲迴彈性。由於這些特性,凝膠也是吸收床墊震動和減輕壓力的好材料。

五隻羊凝膠床墊的回彈速度約3~5秒,比普通記憶海綿快得多,因此更容易翻身、上下床,對於那些在睡眠中輾轉反側和偏胖的人,可以緩解“卡滯”在床墊中的現象。側躺時,身體的重量幾乎都壓在肩膀和腰胯部位,常常會出現壓痛、痠痛感,而記憶棉的材質對體型貼合度高,可以將區域性的壓力分散到側身,就可以減輕這部分壓力,壓痛、痠痛的感覺得以緩解。

改善睡眠質量,不做“熬夜狗”

勞累了一整天,晚上躺在這樣一張床墊上,真是感覺一切煩惱和疲憊都能拋諸腦後~