十月懷胎，每個女性在懷孕之後都需要經歷孕產的這個過程，但是在生產的時候每個孕媽媽的經歷都不一樣，有的孕媽媽生產速度快也有的孕媽媽生產速度慢，當然這也跟我們的母體有一定的關係，所以孕期的時候孕媽媽們也應該要豐富自己的孕產知識，為孕產做好充分的準備，這樣一來生產的時候也會更加的幸福。在懷孕期間每個孕媽媽的責任都是很艱鉅的，孕媽媽們需要養成良好的生活習慣，尤其是孕晚期的時候這不僅是胎兒發育速度快的階段，也是我們為孕產做準備的黃金期。
25歲的小妞在懷孕38周成功的生下了寶寶，產程只用了十分鐘，醫生也拍手贊好。當然了十分鐘的產程也意味著小妞承受了十分鐘的疼痛，相反，有些孕媽媽孕產超出了一個小時的，那種簡直不要那麼痛苦，所以孕期的時候孕媽們一定要做好準備。在懷孕晚期的時候也是我們胎兒發育速度最快的階段，同樣這個階段孕媽們也要養成良好生活習慣，為孕產做好準備，孕媽媽們切勿因為自己的粗略行為影響到宮內的胎兒。
進入孕晚期的時候胎兒頭部就銜接在恥骨上面了，孕媽媽們可以透過散步走路的方式促進恥骨鬆緩，恥骨的松度決定了胎兒入盆時間的快慢，胎兒入盆時間早的情況下，自然預產期也有利於提前，而且有更多的時間施壓自己的骨盆。在胎兒入盆之後建議孕媽媽們深蹲、做瑜伽的情況下，也有利於促進骨盆鬆緩，骨盆鬆緩自然也有利於我們分娩。孕晚期也是我們負重的階段，不少的孕媽媽都處於一個安逸的狀態，如果長時間懶惰自然恥骨骨盆也會比較結實，孕媽媽們不要疏忽了。
另外，在臨盆生產的時候也跟母體配合度有關係，在產房裡孕媽媽們配合好醫生，醫生也可以掌握產婦的用力節奏，也有利於提高分娩的速度。分娩的速度受到了我們的恥骨、骨盆鬆緩影響，也受到了我們配合度影響，孕晚期的時候孕媽媽們就應該要做好充分的準備，切勿疏忽了。
