近年來，各種穿越文、網文可以說是風靡一時，古裝劇、武俠劇更是經久不衰，好多人都曾幻想過自己能夠穿越到古代，品味一下在幾百幾千年前，沒有新科技加持的古人的生活。他們沒有電，沒有網路，也沒有電子產品，是不是每天過著日出而作日入而息的生活？他們的生活會不會很無聊？
編劇雲葭深諳現代人的好奇心理，多方蒐集資料，加以融匯整理，用愜意悠閒的筆觸寫了一本《挑戰古人100天》。書中從當代人的視角出發，描寫了古人豐富多彩的日常生活，包括娛樂休閒，詩詞歌賦，節日文化等，呈現了古人的三餐四季，恣意瀟灑的人生。
讀了這本書，你才會知道，穿越古代成為王者可真的不是那麼簡單。雖然古人的文化、歷史知識沒有我們豐富，數理化沒有我們好，可是他們那些琴棋書畫詩酒花，現代人還真的是不那麼容易做好呢！
休閒娛樂下午茶
1000多年前，古人居然就有下午茶時間，他們可不像我們今天的下午茶，吃個甜品，聊聊天，拍個照片發發朋友圈。
宋朝的下午茶特別講究，官名叫做點茶，點茶不光是當時流行的品茶方式，更是以茶會友的娛樂方式，又稱作鬥茶。
做一盞受眾人推崇的好茶可真是不簡單，首先要選好茶葉，用茶葉製作茶餅，再把茶餅碾成茶粉，然後用沸水把茶粉調成糊狀，最後用特定的茶篩子把茶壺攪拌出沫。誰的茶湯顏色更清亮，茶沫沾著茶盞的時間更長，便是鬥茶的冠軍。
這一盞冠軍茶費時費工又費力，可是個非常講究的細緻活兒呢！
“圍爐夜話”來焚香
提起焚香高手，莫過於《甄嬛傳》裡的安陵容了。容妃本是制香高手，被皇后利用來對付得寵的甄嬛，讓甄嬛流產。而屢屢受挫的甄嬛則“以其人之道還制其人之身”，又把迷情香還給了容妃。
宮鬥劇裡，香之所以能成為女人們用來爭寵、互毆的工具之一，只因它是古人的日常生活裡很重要的一部分。
魏晉時候的人們就開始使用單品香料，到了宋朝，就開始流行合香了。合香就是把多種單品香料製成粉末，再混入蜂蜜花果調和成複合香品。做成的香丸隔火薰香，便是焚香了。焚香的過程也很複雜，光是工具就需要好多種：香爐、香盒、爐灰、香炭墼、隔火砂片、靈灰、匙著等等。
古代文藝青年更是把香席作為重要的文化活動，香席就是斗香、品香，比賽看誰合的香丸味道更好。
組個隊伍打馬球
《知否，知否？應是綠肥紅瘦》裡有相當多的情節向觀眾展示了馬球運動的魅力。少女明蘭透過不俗的球技幫助餘大姑娘贏回了亡母的遺物，捎帶手挽救了沈將軍和張夫人的夫妻感情。顧廷燁更是馬球高手，他透過自己在賽場上不俗的表現終於抱得了美人歸！
早在唐朝的時候，馬球就是貴族社會的主流運動。不光是文藝青年會玩兒，連婦女兒童都會玩兒，甚至有些皇帝還是馬球高手呢，比如唐玄宗李隆基就是著名的馬球高手。宋徽宗還組建過宮廷女子馬球隊，他做教練，讓他的妃子當隊長。還有好多詩詞畫作是專門描繪打馬球情景的。
作者雲葭認為宋朝是歷史上最可愛的朝代，宋朝人非常懂得生活。那個時候沒有宵禁，夜市上通宵燈火通明，有各種各樣的小吃、冷飲。宋朝的酒樓包容性也很強，不僅是提供餐飲服務，裡面還為很多閒散職業的人提供了營生。
宋朝的女子不像我們瞭解的古代女子——大門不出二門不邁。她們也可以像男子一樣參加各種運動，比如馬球、投壺、捶丸，甚至還能參與賭博呢。
怎麼樣，讀了這本《挑戰古人100天》，你是不是依然很想穿越到宋朝，做一條名副其實的鹹魚呢？可是你發現沒有，即使能穿越，做個王者可不那麼容易。想要被古代的文藝青年認可，還需要具備好多現代人沒有的技能，不是穿越劇裡那麼簡單喲！
