臥室的空氣直接影響到我們的居家健康，考慮到我們在臥室中所度過的時間，健康的空氣和良好的通風是必不可少的。一個合格的裝修設計師來說，從不會忽視臥室的通風設計，他們總是會在臥室裡設計一排百葉窗和一個窗戶，創造出二者之間的氣流。
筆者一位朋友常常喜歡在一個房間的兩頭設計兩扇較小的窗戶，而不是在房間的中央開一扇窗，原因正是如此。
常見的臥室通風方案
在所有的臥室通風方案中，百葉窗真的是一種很奏效的方法，因為你可以在需要時將其半開著，可以為其裝上紗窗，也很安全。
如果你的臥室只有一面外牆，並且你難以擁有空氣交換與通風，那麼可以考慮使用氣窗（一種裝在門頂上的透明玻璃窗，它可以讓光線或氣流進來，而無需開啟門）。
這些裝置出於同樣的原因被安裝在舊式住宅中，但在現代化家居中似乎被遺忘了。透過開啟窗戶和氣窗，就可以讓臥室有良好的空氣交換。
另外一種方式是在夜間將臥室的門半開著，冬季讓窗戶在夜間開著也許不可行，因此要確保在白天利用空氣迴圈為臥室換氣，注入新鮮空氣，晚上將窗戶關閉。或者，在你早上起床時開啟窗戶，然後去上班或去別的地方時再關上。
利用吊扇方案通風
在正對著床的上方裝一臺吊扇，注意選購質量不錯的產品，不僅安靜，且有可變換的轉速。一臺旋轉的吊扇與開窗結合，能夠讓你度過悶熱的夏夜，給人最佳的居住體驗。在這哦李筆者需要著重強調一下，一定不要買裝有燈的吊扇。
當它們老化時會開始搖晃，而你根本不會意識到這一點，但你會發現風扇上的燈光開始在牆上閃爍不定的時候，會給人極差的居住體驗。
用風扇的簡單通風法
如果不想裝吊扇，或者說除了吊扇，你還可以使用行動式的落地扇或臺式風扇。它們只對區域性起作用，因此不像吊扇那樣能夠有效地冷卻整個房間。但你可以做點很特別的事。對於一個悶熱的夜晚而言，有一招就是將風扇對著開啟的窗戶。
沒錯，將風扇對著開啟的戶，這樣做可以讓風扇透過窗戶將空氣向外推，在房間裡創造出負氣壓。這時開啟房間的另一扇窗戶，最好是相反的是你會發現空氣從此處被吸進屋內，在房間內形成氣流，穿過房間。
如果能將風扇對著屋裡較熱的窗戶，將氣流吸至房內較涼的一側，這麼做的效果會更好。關鍵是要在戶外的溫度低於室內溫度的那一刻開始就利用好這一點。
還要考慮到一點，一旦你在夜間將涼爽的空氣引入了房內，在早上時不妨就把門窗都關上，這樣白天的熱空氣便不會進來了。
窗簾和保溫
我們似乎都已經忘記了，窗簾過去不僅僅是家中的裝飾性元素。除了保護隱私，它們的發明也是為了留住家裡的熱量，使其不會透過窗戶的玻璃溢位。
就家中空氣溫度的加熱和冷卻而言，窗簾至關重要。除非採用雙層玻璃，否則玻璃會造成很大一部分的熱量轉移。
窗簾應該像手套一樣適合窗戶，並在窗簾與玻璃之間形成空氣層。訣竅在於要確保窗簾掛得離窗戶足夠近，尺寸足夠遮住窗戶，尤其是要足夠長，可以捱到地板。你常常會看到有些窗簾垂不到地板，那樣的話，冷空氣就會穿過窗戶，鑽到窗簾底下，進到屋裡。
窗簾的確是家裡可愛的裝飾它們看上去可以很奢華、很時髦，並且散發出一種溫暖和溫馨的感覺。但如果你的窗簾到達不了地板，那麼它的作用只有美觀。
百葉窗能夠保留房間裡的一些熱量但最好將它安裝在較暖和的氣候環境中在那裡，百葉窗的主要作用是阻擋陽光的穿透力，尤其是在清晨。
有效加熱室內空氣，增加居住舒適度
為了更進一步節約資金和最佳化環境，要在屋內的其他地方關上加熱與冷卻裝置，只對個別需要加熱與冷卻的臥室進行冷熱作業。
因為臥室面積小，只將其變得舒適是很划算的。此外，如果你擔心早上醒來面對著一個冷冰冰的起居室，那麼將你的加熱裝置設定成在起床之前30分鐘開啟即可。
採用安全的材料保證空氣質量
哪個個房間的空氣質量對我們居住產生最大影響，毫無疑問是臥室，因為我們會在此度過如此多的時間。
可以研究一下不會汙染居住環境的低VOC（易揮發有機化合物）和無VOC材料。塗料、地板飾面、牆面材料等均含有VOC，它會釋放到空氣中。但如今廠商們製造出了諸多低VOC產品—如果你打算翻修或新建家園我建議你去調查、採購並使用這些產品。
新鮮的氣味
臥室的氣味需要很宜人，它應該是一個你期昐在此靜居的地方。一聞起來令人快樂臥室的秘訣在於乾淨和新鮮。
但現實是，很多因素都不利於臥室保持好氣味—臥室通常是相對小而封閉的空間，裡面包含許多柔軟的材料，如床品、地毯和衣服，這些材料會染灰塵與氣味，並且我們會在其中度過很長時間。無論你喜歡與否，它並不總像空谷幽蘭一樣清新。我們的第一條對策就是開啟窗戶，讓空氣和陽光進來它們是製造臭味的細菌的天敵。
除了以上說的幾點，每週換一次床上用品是一個好習慣。如果晚上很熱，你感到床單在一星期的中間就需要晾曬，那麼你可以在早晨將它們掉，當你為上班做準備時不要理床鋪。
在你要離家之前再鋪床，讓單有一個呼吸的機會。時不時地翻轉床墊，讓它透透氣，以防止不均勻的磨損，同時還能有效提高臥室的空氣質量。
