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在中國歷史上，有位皇帝就創新了很多在帝王這個行業的記錄。他就是乾隆皇帝。他雖然稱不上千古一帝。但還是有很多的優勢，那就是做到了帝王中壽命最長，執政時間最久，寫詩最多的記錄。要知道歷代君王平均壽命是不到四十歲。乾隆皇帝卻活到了89歲。
提起自己的長壽原因，乾隆皇帝曾用16個字概括了自己的秘訣，叫“十常四勿” 。不過這些只是一部分原因。總結出來有那麼幾點：
第一。乾隆爺基因好。他的母親鈕祜祿氏。她活了86歲。算是壽終正寢了。第二。注重飲食。經常吃蔬菜。少吃肉類。營養搭配均衡。第三。常鍛鍊。乾隆爺的“文治武功”，清朝是在馬背上取得的天下。注重騎射技術，乾隆爺也是經常練習。騎射俱佳。
第四。不迷信丹藥。在歷史上的許多帝王都是迷信丹藥，要知道丹藥中是含有重金屬元素的。食用過多相當於服用了慢性毒藥。幸好乾隆爺不相信丹藥之術，所以身體還算可以的。第五。便是運氣好，心態好。話說乾隆時代是大平年代。無內憂，無外患。不用煩心幹解決國家大家。這是他的運氣好，再加上心態也不錯。又懂得生活。自然長命百歲了。第六點是生活規律，早睡早起，不熬夜不貪睡。早上上朝處理政務，下午飲茶，休息，娛樂。晚上讀書，寫詩。怡然自得！便是享受生活到了極致！
一個生活如此規律，不必整日煩心，還注重健康養生。成為最長壽皇帝自然也就不足為奇了！
