新的時代，舊廚房已經承載不了年輕人生活的瓶瓶罐罐啦！舊廚房裡的“魔鬼訓練”有多痛？一看便知！
1、魔鬼訓練：弓腹低頭屈膝切菜
不合適的檯面高度會讓下廚很累，檯面太高，切菜做菜不方便，檯面太低，腰部就得來一個100s的弓腹低頭屈膝切菜。身處舊廚房，你的腰還好嗎？
2、魔鬼訓練：向後彎腰60°清理死角
做菜，是一件美好的事兒，但風捲殘雲後的清潔，那可就不省心了。表面的汙漬一掃而空，但廚房死角，又要繼續魔鬼訓練”來一次10min向後彎腰60°，還是清洗不乾淨啊，廚房清理真的是太太太太太煩惱了！！
3、魔鬼訓練：雙腳交替躲避障礙物
不合理的廚房佈局不僅動線不科學，空間還十分狹窄難以舒展，就連做菜也不得不跳一支舞，以30S雙腳交替姿勢規避空間的雜亂，湊一桌美味的飯！隨時隨地在跳健身操，體力實在是為難啊！！
4、魔鬼訓練：閃避油煙向上臂抬升90°揮鏟
當炒鍋翻炒，菜餚在一點點地蛻變成色。可是老式油煙機，又怎能抽盡來自菜餚的煙火味呢？油煙太大，快窒息的同時，還得做幾十組上臂抬升，“缺氧運動”真是太辛苦了！！
5、魔鬼訓練：極限取物低頭體前屈壓腿
瓶瓶罐罐，鍋碗瓢盆，這收納起來可咋辦？像舊廚房一樣“一鍋端”？那可不行！2分鐘極限取物低頭體前屈壓腿，臣妾真的辦不到~
舊廚房“魔鬼訓練”的痛，真的是太苦啦！！彆著急，你該有新的廚房啦！48小時煥個新廚房，歐派櫥櫃一站式全包！！
