現在已經到了8月份了，夏天已經開始了倒計時，最近隨著一場大雨的來臨，氣溫也是驟降的厲害，我們出門也不覺得太過炎熱，但是我們也要注意自身的保暖，尤其是對於小孩來說，在這個關鍵的時候，最好還是及時的穿上長褲長袖。我們要把握好冬病夏治的機會，在夏季快要結束的時候，保養好自己的身體，這樣身體才會越來越健康！好了，廢話不多說，接下來就來看看今天要給大家分享的內容吧！希望可以給大家帶來一些幫助！
在眾多水果中，想要選擇一種食用方便，經濟實惠，營養豐富的水果，那麼很多人腦海裡浮現的第一個可能就是香蕉了。香蕉口感香甜軟糯，很受大家的喜愛，它不僅可以生吃還可以製作成多種美食，例如香蕉奶昔、香蕉酸奶、香蕉乾等。
香蕉中含有豐富的膳食纖維，經常吃可以有效的改善便秘。另外香蕉中還屬於高鉀低鈉的食物，適合高血壓的患者食用，對健康有一定的好處。香蕉的營養價值很高，富含多種維生素、礦物質以及煙酸等一些營養成分，因此它也被人稱為“智慧水果”和“快樂水果”。
香蕉的好處這麼多，不過許多人卻不知道如果挑選好香蕉，有時候買來的香蕉不好吃，還可能是被催熟的。今天給大家介紹這2種香蕉千萬別買，以免危害健康。
第一種：被甲醛催熟的香蕉
香蕉屬於熱帶水果，它們基本上都是在沒有完成成熟時被摘下來，然後在運輸的過程中等待自我成熟，或者使用一些催熟劑進行催熟。如果是自我成熟的那麼沒有問題，問題就出現在催熟劑的使用上，如果是正當的使用乙烯催熟那麼食用也不會有問題。
但是如果是甲醛或者二氧化硫催熟的，食用這種香蕉對健康是沒有保障的，甚至還會構成威脅。一般甲醛或者二氧化硫催熟的香蕉，它們的成熟期比較短，只有2天左右，並且從外觀上也能仔細的分辨出來，外觀顏色大多比較亮麗鮮黃，用手摸上去比較硬，缺少彈性，聞上去有一種刺鼻的“香味”。如果遇到這種香蕉，不建議購買。
第二種：外表有比較大的黑斑，並且肉質發黑的香蕉
如果香蕉的外表存在一點點的黑點，那麼可以食用，並且這種香蕉口感最好，吃起來最好吃，這是因為此時的香蕉中澱粉已經轉化為了糖類。但是如果香蕉的外表已經呈現一片黑，並且肉質也發黑，那麼不建議食用。這代表香蕉已經熟過頭了，產生了變質，如果食用容易食物中毒。
夏季的雷暴雨就像孩子的臉說變就變，最近一段時間，可能氣溫還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！以上就是我們今天要分享的內容，歡迎大家在評論區留言，謝謝！
