我們知道女性身體中有一個特殊且非常重要的器官：子宮，它的存在不僅關係到女性的健康、體徵，同時還關係到未來生育方面的條件能否被具備。如果一個女性，不重視保護子宮，未來就會遇到很多問題。
子宮，為何如此重要？
大多數人的認知裡，子宮是用來懷孕生子的，擁有健康的子宮，才能更好的孕育寶寶，但實際上，子宮還具備穩定激素分泌的作用。人體正常運作時，需要多種激素的參與，而子宮的存在，恰恰成為了平衡這些激素的關鍵，激素水平受子宮方面影響達到一個較為平穩的狀態，女性從表面上看，就會顯得氣色更好，精神更好。
除此以外，子宮還具有排毒作用，我們知道健康女性每月都會有月經，這不僅代表著身體代謝功能正常，在來月經的同時，體內毒素、雜質也會跟著排出，毒素定期得到清理，女性的身體自然更加健康，這也是為什麼有些女性因病摘除子宮後，身體喪失了部分免疫能力，狀態一天不如一天的主要原因。
這些行為很傷宮，看過之後要糾正！
1、生活習慣不佳
當代年輕人在生活上追求隨心所欲，所以錯誤的飲食、錯誤的作息對他們來說是家常便飯，好友相聚喝酒吃飯、通宵玩樂，其實都會影響到身體的正常運作，時間長了，次數多了，女性的子宮就會受到負面影響，讓女人看起來氣色差、精神差，甚至連月經週期都會變得混亂。所以為了子宮健康，生活中不要經常做一些破壞規律的事，有不良習慣一定要及時糾正。
2、忽視經期保養
我們經常會聽到各種有關經期的說法，比如不能吃涼的，不能吃辣的等，可有些年輕小姑娘並不把這些話放在心上，來著月經，照樣火鍋冷飲一頓不落。殊不知，有些傷害是日積月累攢下來的，20歲左右可能並不明顯，可再過3、5年，來月經時身體上的不適感，就會讓人懷疑人生。此外，子宮方面的功能也會因為女性不注意保養而漸漸退化，未來不僅身體健康得不到保證，就連懷孕也有可能受到影響。
3、情緒波動太大
女性本就容易受情緒左右，如果遇上經期，情緒就會變得更加複雜。其實女性經期情緒不穩定是很常見的，但如果不學著控制情緒，讓自己開心起來，也是不利於子宮健康的。無論平時或經期，只要女性長時間處於消極狀態，身體內部的某些機能就有可能受到阻礙。比較常見的表現有，胃口突然變差，頭痛頻繁等，如果不及時改善，體內產生的毒素，就會反過來影響到健康的身體和子宮。
4、人流次數較多
有些情侶為了追求刺激，可能會忽視保護措施，一旦女性懷孕，並進行人流，就會對子宮造成無法預計的傷害。女性子宮壁厚度意味著未來懷孕時胚胎能否正常著床發育，如果女性在早期做過多次人流，那子宮壁厚度就會變得相對薄弱，不僅影響受孕機率，還有可能出現習慣性流產現象。
為了子宮健康，生活中女性該如何保養呢？
1、放平心態
像緊張、焦慮、煩躁等消極情緒會導致人體產生毒素，繼而影響到各方面機能的運作，時間長了子宮就容易出問題，比如早衰、婦科炎症等。建議大家不要把不開心的事情憋在心裡，尤其是經期，最好找到一個出口，與朋友傾訴也好，做一些自己喜歡的事也好，嘗試去改變自己的消極狀態，這樣才更有利於子宮健康。
2、規律生活
合理的飲食及作息都可以幫助身體保持在良好狀態，身體狀態好，子宮方面自然更加健康，因此，建議大家在生活中儘量避免錯誤的生活習慣，比如經常熬夜、菸酒過度、胡亂吃喝等。
3、重視避孕
前面我們提到，經常進行人流，對子宮的傷害非常大，所以建議大家，如果暫時沒生育需求，性生活方面最好採取避孕措施。
4、日常養護
其實不僅是經期，平時也應重視對子宮的養護，如果女性喜歡寒涼食物，或不注意保暖，就難免會出現體寒現象，子宮方面的功能也會有所下降。建議大家生活中注意對腰腹部的養護，不要為了好看就穿得很薄，另外要儘量少吃寒涼食物，以免寒氣入侵，影響子宮的健康。
可見，子宮方面的健康，對女性來說是非常關鍵的，如果忽視了日常養護，不僅自己受罪，未來對家庭也會造成不利影響。各位女性朋友們，你中招了嗎？
