“零食健康化”大趨勢下，年輕人不僅追求0糖0脂，還希望能額外新增一些天然、有功效的成分，可以給“亞健康”的自己小補一下。所以，功效看上去還不錯的玻尿酸零食可謂是順應趨勢，就這樣順理成章地俘虜了年輕人的心。然而，玻尿酸零食真的有用嗎？
重慶美萊整形美容醫院面板科醫師李若嫣表示，從原理上來看，口服玻尿酸很難直接對我們的面板產生影響。與所有食物相同，我們吃的玻尿酸後會經過消化分解成小分子物質，等待下一步重新組裝。吃了玻尿酸並不等於完全吸收了它，很多都被代謝和排出。這些吃下去的玻尿酸，最終能穩定長在臉上的，少之又少。
目前，僅依據現有玻尿酸的相關文獻和證據力度，我們暫時無法認可食用玻尿酸具有美容護膚的功效。與其費盡心思、盲目追風嘗試各種玻尿酸食品來抗老，建議求美者選擇正規的醫院，對症下藥更科學。
此外，現在很多護膚美容的產品都打著含有玻尿酸的旗號，確實用上去也有一定效果。但是我們要知道，玻尿酸是一個分子量比較大的成分，化妝品通常都不可能到達真皮部分，分子量大的成分更是很難。所以只用一兩次是沒用的，很快含量就會變低，要是外用的話，需要長期堅持才可以。
李若嫣提醒，玻尿酸的確對面板可以起到補水、保溼、塑形、除皺和抗衰老的作用，但選擇補充玻尿酸得講究正確的方式方法，不用盲目跟風。（重慶美萊整形外科醫院 供稿）
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