疾病的發生不是突然的
，它是由日常積累引起的
。如果正常情況下經常不注意一些生活方式，它會損害身體器官並導致疾病。
對男人來說，壓力比較大，如果忙於工作，很容易在平時不注意的情況下患上疾病，因此，
男人應該知道哪些情況容易誘發疾病，儘可能讓自己注意
。
1、熬夜的男人
在生活中，許多男人經常熬夜。在夜深人靜的時候，還撲在工作上，但是不知道長時間熬夜會增加身體的負擔，很容易出現
內分泌紊亂、記憶差、第二天精神差，頭暈頭痛
。
然而，如果這些症狀長時間出現，很容易
降低身體的抵抗力，最終導致一些嚴重的疾病
。
2、經常需要應酬的男人
有些男人因為工作需要長時間應酬。當有應酬時，需要抽菸喝酒，在喝酒的過程中，會讓身體受到
菸草和酒精的傷害
。
這種男人在平時壓力很大，工作過度會使身體過於
焦慮和緊張
，長期以來，很容易導致各種慢性疾病的發生，如高血壓、心腦血管疾病和肥胖。
3、經常憋尿的男人
有尿不排會讓身體難受，尿液中的毒素很容易返回
腎臟和前列腺
，這會在一定程度上影響男性生殖系統，因此，經常憋尿的男性容易患前列腺疾病或其它生殖器疾病。
4、長時間坐著的男人
目前，許多男性屬於工薪族，需要長時間坐在電腦前工作。長時間坐著會增加陰部和陰囊的溫度，這會導致陰囊和前列腺出現問題，
影響男性的生育能力
。
長時間坐著也會引起
腰椎疾病
，因為有些男人長時間坐著會保持不良的坐姿，很容易導致腰部肌肉不夠強壯，腰痛也很容易頻繁發生。
大多數壽命長的男性有以下這幾個特點：
1、不吸菸，不飲酒
吸菸對健康有害，
全世界的男性朋友每年死於肺癌已經達到了數十萬，90% 的人因為吸菸而患有肺部疾病
，相信每個人應該知道吸菸對身體有危害。
2、每天喝水
腎臟是體內非常重要的器官。不管是男性還是女性都需要多喝水，每天堅持喝水，
可將殘留在腎中的毒素隨著尿液一起排出
，有利於腎的健康。
3、注重直腸健康
男人通常更喜歡吃
有味的東西，這些有味的東西其實脂肪也高
，這也是導致腸癌的原因之一。
因此在生活中，應該特別注意直腸，如果發現有問題，應該及時去醫院檢查，早發現早治療，讓直腸更健康，身體也更健康。
4、休息有規律
如果
長時間熬夜或睡眠不足，壽命很可能會比正常人短
，尤其是對於40歲左右忙於事業或經常熬夜應酬的男性來說，如果還這樣對待自己，對健康非常有害的，因此，
工作和休息要有規律
。
如果男人想讓自己的健康免受疾病的影響，必須避免一些行為，
有良好的作息習慣和規律的飲食
，這樣，身體的器官和免疫力可以正常，身體不會生病，希望上面介紹的內容對大家有所幫助。
