胃是我們人體消化食物的器官，每天有大量的食物從外界進入胃部，一些細菌和病毒也隨之而入。所以，胃也是比較容易生病的器官。民間甚至有“十人九胃病”的說法。在所有的胃病中，幽門螺桿菌引起的胃病對人體的傷害是最大的，它會引起很多胃病，甚至有可能引發癌症。因此，在日常生活中必須要高度重視幽門螺桿菌。
那麼，怎麼判斷感染了幽門螺桿菌呢？如果出現了以下3個情況，可能就已經感染了。
長期有出現反酸、燒心、胃痛和口臭。幽門螺桿菌會誘發胃泌素瘋狂分泌，從而引起發酸和燒心。
有慢性胃炎。出現上腹部不適、隱痛、噯氣、噁心和嘔吐等情況，而且反覆發作。
胃黏膜損害。幽門螺桿菌進入胃部以後，可以抵抗強大的胃酸，然後在胃黏膜生存繁衍，導致胃黏膜損害。
如果出現上了上述症狀，那麼十有八九是感染了。這種細菌還具有比較強的傳染能力，可以透過食物、口、糞等傳播，所以，平時一定要特別注意個人衛生。那麼感染了幽門螺桿菌，在飲食上要注意什麼呢？
實行分餐制。在幽門螺桿菌的治療期間，家庭要實行分餐制，不能共用餐具，否則會傳染給家人，然後家人傳染給你，導致交叉傳染，很難治癒。
飲食上要注意定時定量。一日三餐要按時，切記不能暴飲暴食，要多吃比軟的、容易消化的食物，要細嚼慢嚥，儘量嚼爛。
不要吃生冷、油炸、煙燻、醃製食物，這些跟幽門螺桿菌一起產生不良作用，會加重病情。特別是不能吃對胃部刺激性大、傷害性大的食物，比如生蔥、生蒜、生薑、咖啡、辣椒、酒精類飲料等。
在飲食結構方面，要少吃不易消化和高熱量的食品，多吃雞蛋、豆製品等高白質食物。
比如原味的豆漿。如果能夠自己在家制作豆漿最好，如果沒時間或者沒有工具，也可以購買現成的豆漿粉。但是，要買原味的純豆漿粉，也就是原料中只有黃豆或者黑豆，不加糖，也沒有別的新增物，原汁原味有利於吸收。
常喝蜂蜜水。蜂蜜有非常好的抑制幽門螺旋桿菌活性的作用。飯後喝效果更好。每天可以喝3次，先倒上30毫升左右的蜂蜜，加入120毫升的溫開水調勻，然後慢慢喝下。
注意個人衛生。飯前便後要洗手，平時做好家庭衛生。
不要食物不要口口相傳。有些家長喜歡自己把食物嚼碎，然後餵給寶寶吃。這是一種非常不好的習慣，會增加包括幽門螺桿菌在內的各種細菌的傳播。
