高尿酸與痛風病症是現代中老年朋友尤為擔心的病症型別，當痛風發作時，那種深入骨髓的疼痛感常常讓人不寒而慄。因此，很多尿酸值偏高的朋友，都在尋求降低痛風影響的方法，繼而聽說了很多民間“訣竅”。
然而，很多廣為流傳的調理方法都沒有科學依據，若不根據實際病情來選擇的話，難免會帶來不必要的損傷。
以痛風患者常常使用的熱敷為例，若在病症休止期採取關節熱敷，的確能夠促進血液迴圈與骨骼修復，繼而調理病況；可若是在痛風突發時用熱毛巾貼敷，則會加重疼痛程度、影響癒合程序。
因此，痛風患者在病發期間，需要採取合理的措施來抑制疼痛、改善病況，這4個建議，還請您牢記於心。
1。冷敷
痛風的本質是關節處的“紅熱腫痛”現象，因此也應當從這4個方面進行抑制。冷毛巾貼敷能夠降低神經活性，減少痛覺訊號產出，同時也能夠促進血管受損，讓紅腫的關節部位快速消腫。同時，低溫環境下關節附近的神經遞質釋放速度也會減緩，這能夠降低疼痛程度，減輕患者不適。
不過，冷敷的本質僅僅是抑制疼痛，並不能起到療養病症的效果，在痛風病發結束後，患者依舊需要採用藥物治療與日常調理方式，不可因此懈怠。
2。適當使用止疼藥
痛風患者在日常調理病症時，應當秉承藥物與飲食互相搭配的模式。如果出現了急性疼痛表現，可以嘗試使用秋水仙鹼、糖皮質激素以及非甾體抗炎藥物來緩和。
但需要注意，上述藥物都具有一定的不良反應風險，平時用藥應當在醫生囑託下定時、定量服用，同時要儘可能避免擅自改變藥物配比的行為，以免對肝腎代謝功能造成損傷。
3。臥床休息
若痛風病發時，患者正在家中。那麼應當就近找尋柔軟的位置平躺，同時儘可能讓病發部位保持靜止狀態，避免活動情況下疼痛加劇。同時，患者還可以在家人輔助下適當抬高病發位置，讓血液流通更為順暢，這樣有助於消腫止疼、防範病情加深。
4。大量飲水
喝水是調控尿酸值、穩定痛風病情的最簡單方法之一。充足的水分補充能夠促進肝腎代謝，繼而提高尿酸的外排效率，緩和病症。
痛風病突發之後，患者可能會有一段時間的關節不適感，這期間也可以多喝水來調理。根據相關醫學工作者建議，痛風患者保持2000ml以上的每日飲水量為宜，請合理配比。
總而言之，痛風的防治工作貴在平時，但也需要重視急性病發作後的應對手段。若能牢記上述幾個措施，合理進行養護，或許就能夠降低痛風危害、早日恢復健康。
