人體標準的正常體溫是多少？相信很多人都能馬上給出答案，37℃，將近兩百年的時間裡，37℃一直都是標準答案。但是越來越多的科學研究表明，人體的溫度一直在下降，這是為什麼？體溫究竟是高了好，還是低了好？
37℃作為正常體溫的標準已經有兩百多年的歷史了，早在1851年，德國有一位叫做卡爾·溫德利希的內科醫生，收集了25000人的腋下體溫資料。透過取這些測試資料的平均值，得出了人體標準溫度為37℃的數值。從此以後，37℃是基礎體溫的標準就這樣流傳了下來。
但是，這個數值其實一直都在發生變化。SARS時期，大家也曾經頻繁地檢測過自己的體溫，那個時候就有人發現，自己的體溫一直都在36℃到37℃的區間裡徘徊。甚至有不少人的體溫低至36℃左右，紛紛求助自己是不是出現了低燒的現象。
其實從19世紀開始，成年人的基礎體溫就在不斷下降，尤其是到了近幾年，37℃反而很少出現。美國斯坦福大學就針對成年人的基礎體溫問題做過相關的調查，透過對比不同時期9萬多名美國軍人的體溫報告，發現成年人的平均體溫都出現了明顯的下滑。男性平均體溫下降了0。59℃，女性平均體溫則下降了0。32℃。
透過這組報告，可以大概推算出一個規律。以十年為一個週期，成年人的平均體溫會下降大概0。03℃。因此從1851年到現在，人類的平均體溫經過兩百多年的不斷變化，從最初的37℃降到了現在的36。6℃。
無獨有偶，美國加州大學也曾經針對原始部落的人群做過體溫調查。從2002年到2018年，不過是16年的時間，該部落成年人的基礎體溫就從37℃下降到36。5℃。
我們的基礎體溫出現了明顯的下降，這樣的現象究竟是好還是壞呢？針對這個問題，斯坦福大學也曾經給出過說法，根據他們的研究，人的體溫升高，免疫力就會提升，反之免疫力就會下降。具體來說，當一個人的體溫上升1℃的時候，免疫力能提高個5到6倍。而當體溫下降1℃的時候呢，人的免疫力就會降低大概30%左右。
關於這個說法，我國的相關專家並沒有完全認可。因為就目前的研究來說，並沒有足夠的實驗資料來佐證這個說法。
但是，如果從事實依據入手，這個說法倒也站得住腳。比如當患者在一個恆溫環境下進行手術的時候，基礎體溫低的病患的確比基礎體溫高的病患更容易出現手後感染。再比如，天氣冷的時候，我們也更容易感冒生病。可見，溫度的確會影響人體的免疫力。
一般來說，我們的體溫在36℃到37℃這個區間時，我們的各項生理機能都能正常執行，新陳代謝也處在正常的狀態。但如果我們的體溫下降了一到兩度甚至更低的時候，新陳代謝的速度就會變慢，整個生理機能都會下降，免疫力變低也就變得合情合理了。
當然，也不是說體溫越高越好。畢竟超過37。5℃，就是我們傳統認知當中的發燒了。這裡還有一個冷知識點，很多人以為只有體溫超過37。5℃才算發燒，其實這個說法，並不是完全正確的。
有些人基礎體溫本身就偏低，因此不能用唯一的體溫標準來判斷是否發燒。如果說一天當中最低體溫和最高體溫的溫差超過了1。2℃，就可以判斷髮燒了。
已經有太多的資料可以證明，人類的基礎體溫在不斷下降。但是為什麼會出現這樣的情況，到目前為止並沒有官方的解答。
有科學家給出一些猜測，比如我們的居住環境出現了變化。雖然一年四季氣溫不一樣，但是科技的進步給我們帶來了空調啊，地暖啊，取暖器這些裝置，可以讓我們處在一個相對恆溫的環境裡。
比如科技的進步給我們帶來了更好的生活條件和醫療條件，大腦體溫調節中樞就會變得不那麼敏感。當我們生病的時候，可以透過各種藥物和治療手段來緩解病症，大大降低了我們發燒的機率。
另外，還有人覺得，現代人都缺乏運動，基礎代謝普遍都有所下降。能量消耗少了，基礎體溫下降也不出奇。
儘管基礎體溫下降的緣由說法不一，但體溫下降已經是事實，在未來，相信人類的體溫還會有所下降。不過大家也不用過於擔心，人體會根據當下的情況進行調節。我們的基礎體溫都在36℃的區間裡，但現在的我們依然很健康不是嗎？
