隨著第一批“小陽人”逐漸恢復起來，大家也不免對此次經歷，還真是有一種說不出的辛酸和畏懼。
儘管有的人已經轉陰、返工了，但辦公室時不時迴盪的咳嗽聲，也都在證明著自己剛剛經歷的，絕非是一個普通感冒那麼簡單。
尤其是當人體在脆弱的時候，一些人總乾脆由著自己性子，將“陽了絕對不能做”的事情都幹了，在身體無法舒適的前提下，盡全力追求心情上的愉悅。
實踐證明真理的唯一標準，此次也證明了——-年輕人，若想要躺平，還真的不可能真正躺平。
各種整活與窮折騰，豐富著我們的抗病毒日常。但好在，我們的身與心都有在慢慢恢復。
咳嗽由於病程長，能夠對人體產生強烈的不適感，因此每次發病都讓人覺得格外難受，甚至因此而拉低了生活質量。
不同原因的咳嗽表現形式也不一樣，比如大家經常遇到的白天咳嗽，晚上卻很正常的情況就讓人摸不著頭腦，到底是什麼原因引起的？
白天咳嗽但夜裡正常，這種情況最大的可能性就是因為過敏引起的。
白天人們要接觸外部環境，比如上下班途中需要面臨的
細菌、灰塵、花粉
等，對於過敏性體質的人來說是一大考驗。
春秋兩季更是過敏性咳嗽高發的階段，春季空氣中的花粉塵較多，秋季空氣乾燥，都可能出現白天出現劇烈咳嗽的現象。
二、抵抗力差
人們的身體在抵抗力差的時候，面對外部環境的改變，比如更換工作場景或者出差等等，就容易出現
水土不服
或者
抵禦能力降低
，造成
呼吸道出現水腫
的情況。
白天的時候人們的身體處在勞碌和緊張狀態，身體難以得到放鬆，呼吸道問題會更加明顯，因此導致咳嗽加重。
三、體質陰虛
人們的身體出現陰虛的情況也會導致白天咳嗽不停，這是因為白天工作量大，體力面臨考驗，無暇顧及補水，在這樣的狀態下咳嗽的症狀就會出現。
尤其是秋季，體質陰虛的人在乾燥空氣的影響下格外明顯，夜裡若是能及時補水再加上充分休息，咳嗽的現象就會緩解。
如何緩解白天咳嗽的現象？
咳嗽分為好多種，如果是因為器質性病變引起的就應該先解決身體其他臟器的問題。白天經常咳嗽但晚上不咳，這種現象也是因為身體機能出現了問題，因此需要謹慎對待。
一、抗過敏
如果因為過敏引起的咳嗽嚴重影響到了工作和生活，建議可以到醫院查一下過敏源在哪裡，平時外出的時候注意避開過敏的物品或者場所，身邊常備口罩，也可以諮詢醫生做針對性的抗過敏治療。
尤其是有哮喘類疾病的人更是要隨身攜藥品以免出現意外。
二、提高抵抗力
身體抵抗力低下容易誘發各種疾病，咳嗽只是其中的一種。
如果不想每次換季都出現反覆咳嗽的情況，平時就應該多加強鍛鍊身體，身體虛弱者要注意補充營養，注意合理的休息。
上班族要合理安排作息計劃，不要頻繁熬夜，平時多吃一些潤肺止咳的食物。
三、注意降火
體質陰虛的人容易出現上火的情況，這類人群往往身形消瘦容易上火，平時應該多飲用降火茶，吃一些綠豆、蘿蔔等能夠潤肺降火的食物，同時也要多注意休息，禁止熬夜。
咳嗽不僅會影響正常的工作和生活，還能引發咽炎、支氣管病變，若是長期不治癒對身體的危害可想而知。
因此大家務必要重視起來，不要覺得只是白天咳嗽就不去理會，時間長了可能會成為頑疾，到時候治療起來就麻煩了！
