“藥補不如食補”,食補有哪些好處?有哪些分類?
03清補類食物清補類食物，其性味涼潤，具有滋陰養液、生津潤燥之功，用以調治陰虛火旺證的食物...
第一批“陽康”還會出現咳嗽?為何白天總是咳嗽不斷,該如何緩解
三、體質陰虛人們的身體出現陰虛的情況也會導致白天咳嗽不停，這是因為白天工作量大，體力面臨考驗，無暇顧及補水，在這樣的狀態下咳嗽的症狀就會出現...
灸治陰虛內熱型疾病探源
《銅人腧穴針灸圖經》雲：“治骨蒸勞， 肺痿咳嗽”...
經常睡不著覺,可能是心陰虛惹的禍,做好這3件事,一覺到天亮
對於心陰虛所導致失眠的人來說，應該首先要保持一個愉快的心情，如果太煩躁也是會影響自身的睡眠...
你的寶寶脾氣，是否好似一把火
比如一些陰虛的孩子，往往好動，因為他們體內陰不足，中醫講陽主動，陰主靜，陰不足就會煩躁無法靜下來，也是常說的陰虛火旺導致性情急躁，脾氣大...
氣虛、血虛、陰虛、陽虛,推薦4大調理中成藥
氣虛嚴重的還會出現臟腑下垂的現象，比如，胃下垂，子宮脫垂等等，氣有固攝的作用，它就像一雙大手，託舉著五臟六腑，氣虛了，就像一個人沒力氣，手裡的東西就容易往下掉...
“陽虛”“陰虛”傻傻分不清楚?來看看調理方法吧
快速辨別陰虛與陽虛1、觀舌象陰虛者，舌質紅、舌形瘦，苔少、苔薄...
翻出清代“醫聖”治陰陽兩虛的方子,調和陰陽,男女皆宜!
俗話說：“冬病夏治”，平時陰陽兩虛的人，若表現為周身煩熱、失眠、陽痿、早洩、耳朵容易響、聽力差、脫髮、牙齒鬆動、眼睛花、四肢無力、做事情沒有慾望等，可以在夏天用一些溫補的辦法，起到事半功倍之效...
燥熱、失眠…陰虛火旺，如何滋陰降火？教你一個穴位來解決
人體陰陽猶如一個平衡的天平，正常情況下處於一種相對動態平衡的狀態，即使有輕微的變化，人體本身也能透過自我調節，重新維持到一個新的平衡狀態，但是一旦這種損害不平衡的因素持續存在，或超出了自身的調節能力的時候就出現病症了，就是所謂中醫上的陰陽失...
小小桑葚具有清除虛熱、滋陰補血，對於頭髮也有好處
注意事項：因為桑葚含糖量比較高，所以糖尿病的人要注意，另外小孩兒童不適合多吃桑葚，因為桑葚裡面有較多的鞣酸，會影響人體對於鐵鈣鋅的吸收，所以不宜多吃，另外孕婦也要謹慎食用，不能過量...
吃六味地黃丸有什麼好處？看看資深補腎專家怎麼說
這個知識點只有1%的人知道很多人知道腎虛可以用六味地黃丸來補，卻不知道腎虛也分陽虛和陰虛...
辨虛實,察陰陽,靈活施治
慢性腎功能衰竭常引起口中氨味、噁心嘔吐、食慾不振、頑固腹瀉等消化道症狀，特別是噁心嘔吐，使病人不能進食進藥，可使病情惡化...
"地黃丸"家族7個兄弟姐妹,極少人能分清!今天讓你徹底弄明白
加了這兩味藥後，整個藥的功效就變成了滋陰養血、柔肝補腎，主要用於治療婦女因腎虛而引起的崩漏、月經不調、頭暈、乏力、腰腿痠疼、耳鳴等...
氣虛、血虛、陰虛、陽虛,1分鐘自測你是哪種虛?4招把虛通通補足
艾灸補脾陽，脾陽的功能增強了，脾胃就能運化出更多氣血，就不用擔心會氣虛血虛了...
女性抗衰老必備--石斛的功效及應用
我一看她這狀態就判斷出她這是熬夜+加吃辛辣的東西引起的陰虛火旺...
女性必看！阿膠糕適合什麼人吃？阿膠適合什麼體質的人吃？
什麼體質的人不適合吃阿膠糕陰虛體質、溼熱體質都怕熱，冬天一點都不怕冷，時常手腳心發熱，心情煩躁，容易發脾氣...
五臟調養---調肝
2、肝陽亢者眼紅、乾澀、眼角膜有斑（白翳）、眼袋鼓脹、下垂或眼球外突：肝陰虛、肝氣不足者眼窩內凹、乾澀、視物模糊、迎風流淚、眼花、色盲、視網膜脫落、黃斑性病變、白內障，重則患視神經炎...
腎虛分不清陰虛和溼熱,誤服六味地黃丸會適得其反,甚至加重病情
話說宋代兒科大家錢乙和弟子閻孝忠正在為患者治病，有位大夫帶了一個錢乙開的方子來“討教”，他略帶嘲諷地問：“錢太醫，按張仲景八味腎氣丸，有地黃、山藥、山茱萸、茯苓、澤瀉、丹皮、附子、肉桂...
吃"醋泡姜"可以治病嗎?長期食用醋泡生薑的人,最後怎樣了?
——1、吃醋泡姜宜早不宜晚“早上吃薑如喝參湯”，醋泡生薑應該選擇早上吃，這樣養生保健的效果更好，如果早上吃醋泡生薑可以發胃氣，促進消化，同時生薑味辛辣，可以促進血液迴圈，讓人一整天都精力充沛...
氣虛、血虛、陰虛、陽虛，對症食療，1種食物對應1種虛，有效！
百合的營養價值非常豐富，所含有的物質，除了澱粉、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B1、維生素B2等元素外，還含有的生物鹼對因氣候乾燥而引起的諸多季節性疾病，具有一定的防治作用，除此之外，它還能改善陰虛體質者的乾燥性肌膚...