4中醫食療養生 養肝莫忘補腎虛

枸杞補腎養肝食療方枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰的作用,用於因腎陰虧損、肝氣不足引起的下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華、陰血虧虛等諸多表現...

2022-03-12
為什麼說春季是養肝的季節

為什麼說春季是養肝的季節

大多數人都知道晚上11點到凌晨3點是肝臟排毒的最佳時機,而這個時間段沒有處於睡眠狀態則會影響到肝血的幫助,因此肝血只有在睡覺的時候才會迴流到肝臟,因此想要養肝就要改善睡眠哦,建議十點半之後睡覺...

2022-03-12

驚蟄養生,聽聽醫生怎麼說

驚蟄以後,肝氣就要慢慢的升舉起來,如果是肝血不足,肝陽上亢的體質的人,水不涵木,以往睡眠少的人、老年人、一些月經失調的女性、內火比較大的人,肝血不足,在這個階段身體就容易受一定的影響而感到不適,非常容易出現失眠、急躁、頭暈、面紅、血壓升高等...

2022-03-09
中醫總結肝不好的36個訊號,轉給關心你的人

中醫總結肝不好的36個訊號,轉給關心你的人

中醫總結:肝不好的36個訊號,轉給關心你的人一、肝不好,頭髮先知1、40歲不到,兩鬢髮白——肝膽兩虛2、頭髮剛洗,半天不到就油膩,年輕輕輕就脫髮——肝火旺盛3、頭髮發黃、乾枯、易折斷——肝血虧虛4、頭髮頂部一圈多白髮——肝腎兩虛5、髮際線多...

2022-02-23