中醫總結：肝不好的36個訊號，轉給關心你的人
一、肝不好，頭髮先知
1、40歲不到，兩鬢髮白——肝膽兩虛
2、頭髮剛洗，半天不到就油膩，年輕輕輕就脫髮——肝火旺盛
3、頭髮發黃、乾枯、易折斷——肝血虧虛
4、頭髮頂部一圈多白髮——肝腎兩虛
5、髮際線多白髮——肝脾血不足
二、肝不好，眼先知
6、視力下降、眼睛模糊——肝血不足
7、眼睛乾澀、刺痛、眼睛不舒服——肝陰虧虛
8、鞏膜呈黃色——肝膽溼熱
9、眼睛佈滿血絲——肝火旺盛
三、肝不好，嘴先知
10、口裡發苦、發酸味——肝火旺，濁氣上逆
11、嘴唇乾，容易口渴——肝腎陰虛
12、嘴巴臭烘烘，刷牙去不掉——肝火過旺
四、肝不好、臉先知
13、臉色發暗，長痤瘡——肝毒過多，內分泌失調
14、臉色發紅，臉頰反覆長粉刺——肝功能下降、皮脂分泌多
15、臉色發黃、長黃褐斑——肝血不足
五、肝不好、手先知
16、手掌大小魚際發紅，有紅斑點、按之發白、松之發紅——肝掌
17、手背青筋，凹凸明顯——肝氣鬱結
18、指甲黃、指甲蓋很硬、很厚——肝經溼熱
19、指甲蓋很脆、經常折斷——肝血不足
20、指甲蓋豎線明顯，手掌摸得出紋路——肝功能衰退
六、肝不好、腳先知
21、腳底紋路明顯，數量增多——肝代謝能力下降
22、腳底乾燥發黃、無血色——肝血不暢
23、腳後跟脫皮、開裂——肝功能衰退
七、肝不好，睡先知
24、無法入睡、入睡時間超30分鐘、煩躁不安——肝火旺盛
25、睡覺磨牙、說夢話——肝血不足
26、凌晨1-3點醒，風吹草動就驚醒，醒來沒有20分鐘難入睡——肝經堵塞
27、睡覺容易腿抽筋——肝主筋，肝毒增多
八、肝不好，其他表現
28、情緒不穩定、愛發脾氣——氣鬱化火
29、雞毛蒜皮的事，也想發脾氣又怕得罪人，偷偷生悶氣——肝氣鬱結
30、容易抑鬱，焦慮不安——肝氣不舒
31、小便黃、大便幹、經常腹瀉——木火刑金
32、一天放屁超過20個，肚子老感覺脹氣——肝鬱氣滯
33、就算剛洗完澡、面板也感覺瘙癢——肝風輕動
34、沒有食慾、胃口很差——肝氣犯胃
35、睡一天也感覺渾身很累——肝功能衰退
36、喝點酒就上頭、臉紅消不掉，容易酒醉——肝代謝下降
