今天這篇文章著重來講講氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種體質，如何用中成藥來調理。
1、氣虛
什麼是氣？
打個比方，你看過氣球沒氣的時候是什麼狀態嗎？對，發蔫了。
氣虛的人，就像氣球沒氣了一樣，整個人立馬癟下去了。當然，這不是說你真的癟了，而是說你這個人不像從前那樣有活力了，所以氣虛的人最大的感覺就是累，疲備，犯困，提不起精神。
就拿走路這件事來說，氣虛的人走起路來含胸駝背，拖泥帶水的，就是腳跟抬不起來，新買的鞋子才穿了沒幾天，鞋跟就已經磨掉一半兒了。站或坐的時候老想找個東西靠著。老一輩人常說，站如松，坐如鐘，行如風。就是說站要有站相，坐要有坐相，氣虛的人呢完全反過來了。
氣虛的人講話聲音不洪亮，甚至會出現有口氣在胸口提不上來的情況，中醫叫少氣懶言。
氣虛的人汗特別多，這種汗叫自汗，自汗大多出現在白天，天氣不怎麼炎熱，也沒怎麼活動，汗液就大把大把的往外冒。
氣虛的人還會腹脹。因為氣可以運化，可以把水谷運化為精微物質輸送到全身，氣不運化了，吃下肚的食物就會滯留在體內，就感覺肚子脹脹的，很難受。
氣虛嚴重的還會出現臟腑下垂的現象，比如，胃下垂，子宮脫垂等等，氣有固攝的作用，它就像一雙大手，託舉著五臟六腑，氣虛了，就像一個人沒力氣，手裡的東西就容易往下掉。
推薦中成藥：補中益氣丸，既能補氣，養氣，又能提氣。
2、血虛
補血也是當代人的一大難題，尤其是對於很多女性來說，因為女性經孕產乳的生理特點，導致她們更容易動血、傷血、耗血。
血虛的人有什麼表現呢？
血虛的人面色是蒼白的，就是說這個人臉上沒有光澤，一點都不紅潤，頭髮又幹枯又焦黃，一扯就斷，再看指甲，指甲也是乾癟蒼白的，一個不小心就斷掉了，生長起來呢又很慢。
血虛的人蹲下去再站起來的時候，眼前發黑，偶爾還會感到心慌心跳，那個心啊老是莫名其妙怦怦亂跳，像揣了只兔子一樣。
血虛的女性還會月經不調，月經過期不至，中醫叫月經後期，經血的顏色又比較淡。
推薦中成藥：四物顆粒，補血名方四物湯的中成藥。
3、陰虛
陰虛的人身體裡缺少陰液，陰液是什麼？簡單來說，就是水分。
那麼，陰虛的人都有哪些表現呢？
陰虛的人有一個比較明顯的特徵，五心煩熱。就是手心、足心發熱，心胸這塊兒也莫名其妙的感到煩熱。
這是因為體內陰液不足，陰不足了，陽就顯得多了出來，這些陽氣聚集在一起就會產生內熱，也叫虛熱，虛熱沿著經脈從心胸走到了四肢，所以會有五心煩熱的感覺。這種現象到了下午和晚上尤其明顯，還會失眠，這是身體裡的虛熱把你的睡眠給燒沒了。
陰虛的人常有口乾舌燥的感覺，水有什麼作用？滋潤的作用，就像土地離不開河流的灌溉一樣。所以陰虛的人老想喝水，而且喜歡喝冷水，為什麼？陰虛則內熱，身體裡有一團火老在那兒燒著，是不是得喝點冷水，吃點冷飲來給身體“降降溫”？但是喝完呢又不解渴，因為補進去的水並不能有效地運轉起來。
陰虛的人汗也特別多，中醫叫盜汗，汗液啊像個盜賊一樣，專門在晚上夜深人靜的時候偷偷往外冒，一睜眼又不出來。這是因為陰液受到虛熱的干擾，不能內守，從而外洩。
陰虛的人大便偏乾燥，因為腸道缺乏津液潤滑，所以排便的時候會感到乾乾的，澀澀的。
推薦中成藥：六味地黃丸，內熱比較重的，可以用知柏地黃丸，知柏地黃丸在六味地黃丸的基礎上加了兩味藥，知母和黃柏，增強了清熱的作用。
4、陽虛
有陰便有陽，陰和陽是相對的，就像一個硬幣，有正面，也有反面。
只不過陰是有形的，而陽是無形的，再打個比方，這就好比桌子上有一杯白開水，看得見的水就是陰，你再一摸，杯子是熱的，這就是陽。就是說陽氣這種東西雖然看不見，摸不著，但是它能讓人感到溫暖。
所以陽虛的人最大的特點是怕冷，風一吹就瑟瑟發抖，即使是夏天，也要穿長衣長褲。
陽虛的人四肢不溫，手和腳老感覺冰冰涼涼的，一點溫度都沒有。早上起床後容易打噴嚏，流鼻涕，還會尿頻，一杯水下肚，能跑四五次廁所，小便也好，鼻水也好，都清清冷冷的，《黃帝內經》裡說，諸病水液，澄澈清冷，皆屬於寒。
陽虛的人還會腹瀉，不能吃涼的東西，一吃就要拉肚子。嚴重的早上五六點人還在睡夢中的時候，肚子就開始不舒服，又冷又痛。
推薦中成藥：附子理中丸，中醫說陽虛通常指的是脾陽虛和腎陽虛，附子理中丸脾腎並治，先天之本和後天之本都照顧到了，你說它厲不厲害？
