最近有一位媽媽跟我說，她和寶爸都是脾氣十分溫和的人，但自己的兒子脾氣卻很大，還特別好動，而且孩子經常發燒感冒，特別是扁桃體很愛發炎。
她形容自己的孩子就像一團火，很容易發怒，很容易暴躁。
寶寶的脾氣大，除了和自身的性格、成長環境有關外，還與孩子的體質、飲食習慣有很大關係。孩子脾氣大，也許並不是爸爸媽媽教育的結果，而是孩子的體質問題導致的結果。
比如一些陰虛的孩子，往往好動，因為他們體內陰不足，中醫講陽主動，陰主靜，陰不足就會煩躁無法靜下來，也是常說的陰虛火旺導致性情急躁，脾氣大。
不僅僅是孩子，成人也一樣，陰虛體質的人表現出來的症狀都比較相似。都會性情急躁、好動，還會常常感到熱和渴。
陰虛的大人可以很好的控制自己的情緒，掩飾自己的急躁，但孩子卻不會去掩飾自己的情緒，表現出來就很明顯！
為什麼孩子會出現陰虛體質呢？有一小部分是遺傳的原因，
，而絕大多數是由於飲食、睡眠習慣不合理造成的。
常見陰虛的孩子都是是吃肉多，零食甜品，冰淇淋冷飲料吃的多，而吃蔬菜和五穀雜食少。還有些孩子晚上11點都不睡，晚睡是最造成身體陰虧的。
所以對於陰虛體質的孩子，要讓孩子多吃蔬菜少吃肉，多吃些五穀雜糧，儘量剋制孩子吃零食。可以吃點滋陰潤燥的食物，比如百合銀耳蓮子羹、懷山藥老鴨湯等。
因為陰虛的孩子多半性情急躁，所以爸爸媽媽平時要多和寶寶一起做一些舒緩的運動，聽聽音樂，陪孩子讀讀書，和孩子一起搭樂高。這些都可以讓孩子安靜下來，慢慢就會改善孩子的脾氣。晚上讓孩子儘量9點前睡覺，可以幫助孩子身體收藏養陰。
