作者：超絕咩咩奶茶
作為一個女性一生當中最煩心的事情就是來月經，一般都是在13歲左右會來初潮，發育稍微成熟的女孩甚至還會提前，並且月經這種生理現象會一直持續到50歲，甚至更久。這幾十年的時間以來女性每個月都要經受一個月經帶來的焦慮、經期抑鬱、痛經等等一系列的問題，其中痛經最為常見，有時你表現出來自己的痛經還常常不能被他人所理解，甚至還會被誤解為矯情，後來在女性期間都心照不宣的形成了一種抑制痛經的方法，那就是吃紅糖雞蛋，但是真的有用嗎？
對於我來說是沒用的，甚至會加大我的經期出血量。
曾經我用了三個月的時候去測試哪種食品能夠緩解我的痛經問題，結果都是以失敗告終。
巧克力吃了會加大我的出血量，紅糖雞蛋吃了也會加大出血量，紅棗也是。後來我才知道原來經期吃紅糖雞蛋其實主要是起到一個暖身子的作用，喝溫水有同樣的作用，至於為什麼是紅糖，主要是女性在月經期間就是會特別想吃甜的，所以才會出現上述我提到的三種食品都是女性在痛經期間會選擇的。
那麼究竟怎麼樣才能在痛經期間止痛呢？
我的建議就是輕度你確實可以用食療的方法來緩解，中度可以吃一些止痛的藥物，如果是重度，疼到嘔吐甚至休克的情況最好就是及時就醫，查清楚病因，防止錯過最佳治療時期！
