對於許多人來說，口臭是一種難以掩飾的尷尬，尤其深有體會的是，在晨起張開眼睛之後，就能明顯感到一股股難聞的怪味，難道是口臭？可換了幾次牙膏之後，還是不管用呢？
一張開嘴就有股臭味、怪味？罪魁禍首到底是誰？
口乾會導致口臭？
這種現象多出現在晨起後，人在經過一晚上的休息後，透過面板、呼吸、口腔散發較多的水分，特別是晚上睡覺會打呼嚕的人，更易導致晨起後的口乾。
而口乾是導致口臭的主要原因之一，
當口腔內的無氧環境成為厭氧菌的滋生條件，並源源不斷分泌出硫化物，那麼你第二天起床後的口氣勢必是難聞的
，但能夠透過刷牙改變。
口腔衛生會導致口臭？
當然，只有良好的口腔衛生，才能夠保證口氣的清新，尤其是每天刷牙次數過少、飯後不漱口、不使用牙線的人，隨著時間的推移，一次兩次的刷牙可能都去不掉殘留在口腔內的異味。
同時，
還是為滋生牙菌斑提供了非常優越的條件，甚至增加牙齦炎、牙周炎的發生機率。
舌苔上的分泌物會導致口臭？
很多人在刷牙的時候都不喜歡刷舌苔，也正是因為每次的忽略，極易導致舌苔上存在較多的分泌物，這樣的厭氧環境會吸引較多的厭氧菌，從而分泌引起口臭的硫化物。
食物會導致口臭？
這種原因更是常見，如眾所周知的是在進食大蒜、大蔥、韭菜、洋蔥等，都會導致口腔異味。還有要和大家提到的菸草、酒精，也是口臭的來源。
應對口臭有方法，這4個祛口臭的妙招，只有試了才知道！
1、喝茶水、檸檬水：
對於因為口乾、吃食物引起的口臭，那麼喝茶水與檸檬水，既能刺激口腔分泌較多的唾液，還能夠恢復口氣清新，沖掉殘留的厭氧菌。
2、刷舌苔：
既然舌苔容易殘留厭氧菌，就可以針對性處理，在每次刷牙或者飯後都可以仔細清理下舌苔。目前市場上銷售的牙刷，也都有刷舌苔的功能，大家輕輕刷掉舌苔上的分泌物即可。
3、選擇合適的刷牙工具：
相比於普通牙刷，更建議大家使用電動牙刷，更有助於清理口腔內、牙縫內的牙垢，抑制異味的產生。
4、使用牙線：
牙縫是人們不容易刷到的地方，這就要藉助牙線的幫忙，可以在刷牙之前進行牙線清理，對抗菌、清理口氣都有益。
