我們的身體離不開血管，如果沒有了血管，身體的血液和氧氣就沒有辦法迴圈。所以，當血管硬化時，供氧和供血的功能會受到影響，嚴重者可能會受威脅生命。血管硬化是由於各種膽固醇和甘油三酯垃圾堆積在血管壁上導致的，越來越窄的血管必然會影響到供血和供氧，當血液不能供應心腦時，就會發生冠心病、中風等嚴重疾病。
血管硬化症是老年人常見的一種疾病，但近年來，血管硬化症趨於年輕化，那麼血管硬化之後，身體都會有哪些變化呢？
1、頭暈和頭痛
如果一個人有動脈硬化的症狀，在早期可能會感到頭暈和頭痛，特別是動脈硬化症患者在劇烈運動後會感到特別眩暈和疼痛。甚至有些人還會有嘔吐、走路不穩的情況，這說明動脈硬化已經很嚴重了，要及時採取措施進行治療控制。
2、注意力不集中
當你的血管硬化之後，可能無法專心學習和工作，因為沒有辦法集中注意力，只覺得身體狀況越來越差。對很多事情都很健忘，想記住，但總是沒有辦法記住，而且總覺得自己的記憶力越來越差，想著很多事情，總是想著想著很快就忘記了。
3、失眠症
動脈硬化的早期症狀也表現為失眠症狀，早期動脈硬化症患者無法立即入睡。此外，患者在睡覺時感覺睡眠狀態特別差，因為白天醒來後總是感到筋疲力盡，睡眠特別淺，稍有風吹草動就能醒過來，而患者的情緒會突然變得異常。
4、情緒很難控制
動脈硬化症患者無法控制自己的情緒，因此他們會感到非常不快樂、悲傷，特別是由於某種原因而感到沮喪。但有時又突然覺得特別開心，不知道原因，通常這很容易導致一個人的緊張。
血管的“修理工”不是胡蘿蔔，飯前來一點，血管或許不堵不硬，這一物就是楓烯鯊酸
如果想保養血管，相比於吃胡蘿蔔，營養師更推薦在飲食中新增一些楓烯鯊酸，可以幫助提高人體的血脂代謝能力，減少脂質垃圾在血管的堆積，可以有效預防血管堵塞。硬化。
這裡說的酸，可不是酸味的酸，而是含有楓烯鯊酸類的營養物質，因為它內含的α–亞麻酸是被推薦用於心腦血管二級預防的一種營養物質，可降低總膽固醇，低密度和極低密度脂蛋白膽固醇，減少膽固醇在動脈壁上的沉積，能有效避免心腦血管系統疾病的發生，具有降低膽固醇水平，維護血管壁的完整性，增加血管彈性的作用，而且來源於天然提取，可謂高血脂患者的\“福音\”。
3個保持血管健康的好習慣，建議你每天堅持下去
1、多喝水
水是生命的重要載體，占人體總重量的70%以上。多喝水可以稀釋體內血液濃度，改善血液迴圈，減少血栓形成，有利於血管健康。缺乏水分是許多血管疾病的重要誘因，多喝水還能促進人體新陳代謝，淨化血管，維持血管的功效。
2、堅持適度運動
堅持每天適量的運動可以起到促進人體健康的作用。平時人們多運動，可以增強體質，改善體內血液迴圈，加速人體新陳代謝，及時排出血管中的毒素和垃圾，有利於增強人體免疫力，提高血管彈性，維護血管健康。
3、戒菸戒酒
菸酒對人體健康危害極大，它不僅影響肺部的健康，還會引起肝、腎、胃、腸的異常。此外，菸酒中含有的尼古丁、焦油等有害物質進入人體，會在血管壁上沉積下來，加重血管硬化，不利於血管保持健康。
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