秋季來了，天氣似乎變得更舒服了，但很多人都怕這夏秋交替的時節，天氣由熱變涼，很多慢性病會在這種時候冒出來，特別是慢性咽炎，發作的頻率會增加，不斷咳嗽，說話聲音沙啞，不上火咽喉也會腫痛，令人鬱悶無比。
天然的“止咳藥”找到了，經常吃一點，潤肺止咳，拒絕咽炎再發作
菊花茶
平時可以適當的喝一些菊花茶，因為菊花茶對一些咽喉炎的人來說能夠清熱解毒，化痰止咳，當然如果你沒有咽喉炎，也可以適當的喝一點，可以更好的預防緩解咽喉炎。
橘紅
橘紅化普、理氣、健脾、消食、燥溼、醒酒、消油膩、寬中、解蟹毒。主治：化痰止咳、風寒咳嗽、慢性氣管炎、哮喘、喉癢痰多、胸中痰滯、氣痛等有獨特療效。對於經常咳嗽的人說，日常可以拿橘紅來泡水喝。
橄欖
對於患咽炎的人來說，經常用橄欖泡水喝，能起到止咳化痰的作用。對人體的呼吸系統是很好的，可以有效的緩解咳嗽，咽喉腫痛等一些病情。而且橄欖和綠茶一起喝，對肺部的健康也有著一定的效果。
茉莉花茶的滋味非常的醇厚鮮美，並且茉莉花茶的營養也比較豐富，有消炎殺菌的作用。所以慢性咽炎發作時，不妨多喝一些茉莉花茶，能夠對咽喉起到止痛消炎清熱的功效。
枸杞粥，將枸杞跟糯米放在一起熬出來的粥，每天堅持喝一碗能夠很好的滋陰潤喉，尤其是慢性咽炎，感覺喉嚨比較乾燥的患者，多喝一點這樣的枸杞粥，它的治療效果可是非常的不錯。
川貝燉雪梨甜中帶苦，性寒，入肺經，有清咽、化痰、止咳的作用。川貝是治療咳嗽常用的中花，而雪梨的功效同樣非常突出。所以，將雪梨、川貝、陳皮，用小火在鍋內蒸熟，每天吃一次，對咽炎有很好的效果。
蜂蜜蛋花飲
雞蛋1個，生蜂蜜20克，香油數滴。將雞蛋打入碗內，攪勻，以沸水衝熟，滴入香油及蜂蜜，調勻，頓服。每日2次，早晚空腹服食。本方清肺養陰、化痰散結，適用於肺熱傷陰型慢性咽炎。忌菸酒及辛辣食物。
