斯坦福大學有個著名的”棉花糖實驗“，
實驗者讓一個孩子獨自在房間裡面對一塊棉花糖15分鐘，
實驗者走時會跟孩子說，如果你忍不住你可以吃了這塊糖，
但是你如果可以忍住15分鐘不吃這塊棉花糖你就能得到兩塊糖。
這個實驗中，有三分之一的孩子沒吃棉花糖艱難的熬了15分鐘，
最終經過時間證明，這三分之一的孩子大部分後來的人生基本都很順利，成功，
學歷高，工作好，家庭幸福美滿。
吃掉棉花糖的孩子則大部分過著相對失意痛苦貧窮的生活，
其中還有不少的人被毒品，酗酒，肥胖等問題困擾。
這是一個簡單的堅持測試，
要想透過這個測試，必須要有耐心，
要有一種延遲享受的心裡和思想。
真正內心強大的人知道只有忍受時間和慾望的煎熬，
才能夠才有機會去接近夢想和實現夢想。
曾經有個記者問拳王阿里，
你每天訓練自己時做多少個仰臥起坐？
阿里回到，我從來不數自己做了多少個，
我會做到我的肌肉實在痛到無法堅持，這才是關鍵。
人是一種習慣性動物，一旦為自己的失敗找理由時，
遇到困難開始找理由逃跑會變成本能。
所以面對困難，要麼含著眼淚痛苦的堅持下去，
要麼安靜的當個死人躺在地上不動。
但是要是能夠堅持讓自己扛過苦難，那麼最終都會變成通往成功道路的一塊磚一段路。
即使自己已經一敗塗地墜入無底深淵，也不會放棄還是會堅持不懈的奮鬥。
