又回到了雨季但孩子開心降溫食慾好,多吃滋補菜,補鈣補腦身體壯!

吃飯是一種幸福,品味是一種情趣,而透明墨香感受文字中的麻辣鹹甜,更是一種快樂。能吃者得到一份暖胃的享受;會吃者找到一份內心的平靜。

不論是身處異鄉孤獨流浪的遊子,還是被緊張急促生活節奏追趕的白領,亦或是因為戀情受挫內心苦痛的小女生,好像只需要一份熱騰騰的美食,瞬間就帶來了寒風冷雨中一股窩心的暖流。

三餐茶飯,四季衣裳。共同造就了一個叫家的地方,人因食物而聚,人不散,家就在,煙火人間,風味長存。接下來,我就給大家分享一些家常菜的做法,讓大家更有味道!

芋頭燒鴨,不僅美味營養而且孩子也非常愛吃,每次能吃一大碗飯

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鴨肉含有豐富的營養價值,能有效益氣補虛,滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、清熱健脾,如果孩子身體比較瘦弱比較虛,那麼適當的吃點鴨肉能有效滋補養生,身體素質得到一定提升。鴨肉能幫助孩子長高個,促進大腦發育,變得更加聰敏活潑。

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芋頭中也含有豐富的營養物質,能有效提升孩子的免疫力,讓他們在寒冷的冬天也很少生病不怕冷。芋頭中還含有豐富的氟,這種物質孩子的牙齒健康非常有利,能有效幫助牙齒清潔防齲,讓孩子的牙齒更加堅固,健康。

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芋頭還能有效解毒,能夠有效消解癌毒,對於腫瘤的防治起到非常重要的作用。芋頭屬於鹼性食物,有效調節人體酸鹼平衡,幫助美容養顏,烏黑頭髮,還能有效防止胃酸過多。芋頭中含有豐富的微量元素,能有效糾正因為微量元素的缺乏導致的異常,幫助孩子消化吸收食物中的營養物質。

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每個人都會有自己心中那一份份小小的慰藉,我的慰藉就是美食。我感覺我是一名小吃貨,我十分的愛吃,也愛做菜,我希望能把這些做法簡便的美食做法推薦給大家。