現在零食在我們的生活中已經是很普遍了，很多人都經受不住零食的誘惑，如今零食的種類越來越多，這其中也有很多零食吃起來很管飽，還記得小時候我們總能看到士力架的廣告，最有趣的廣告語就是“橫掃飢餓”，而今天就要給大家分享幾種很有飽腹感的零食，士力架卻並沒有上榜。
第一種就是壓縮餅乾，壓縮餅乾一般都當做軍用口糧，是一種很有飽腹感的餅乾，還很容易攜帶，所以新兵在野外訓練的時候，揹包裡都會帶上這種餅乾，這兩年也有很多網紅在直播的時候，會選擇吃這種壓縮餅乾。
第二種就是威化餅乾，不過跟壓縮餅乾相比，威化餅乾給人的飽腹感還稍微差一些，不過威化餅乾的飽腹感，有一部分是因為吃到最後有點膩，所以會讓人產生飽腹感，但女生很喜歡吃這種威化餅乾。
第三種就是堅果，很多人看到堅果上榜可能都會有點意外，其實堅果也是一種很有飽腹感的零食，因為見過裡含有不飽和脂肪，所以可以很好的控制人們的食慾，起到飽腹感的作用，只是很多人都不知道而已。
最後一種就是柿餅了，柿餅吃起來甜甜的，而且糖分比較多，也是男女老少都很喜歡吃的一種零食，也正是因為糖分多，所以很容易有飽腹感，吃多了比米飯還扛餓呢，而且吃完柿餅，也吃不下其他東西了。
